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【拌面|三伏天，建议多给孩子吃3绿3白2紫，益脾胃消暑气，活力满满度夏】
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说起孩子 ， 脑海里便会浮现出“祖国的花朵”“未来的希望”“活力”“满腹朝气”等诸多美好的形容词 。 每个孩子都是家里的宝贝 ， 给予了一家人满满的希望 。 真正当了父母以后 ， 越来越体会到 ， 孩子的健康成长比什么都重要 。
三伏天 ， 是夏季里最难熬的时候 ， 尤其对于小朋友来说 ， 正处于发育阶段 ， 脾胃差 ， 容易没有食欲 ， 而小孩子又好动 ， 体力消耗大 ， 稍不注意便会在三伏天里消瘦 。 所以作为家长一定要记得调整孩子的饮食 ， 叮嘱孩子多喝水 ， 每天都吃一些应季的水果 ， 同时在一日三餐中注意营养的补充 。 下面就来跟大家梳理8种适合孩子在三伏天里吃的食物 ， “3绿3白2紫” ， 对脾胃好 ， 营养丰富 ， 消暑解腻 ， 孩子爱吃 ， 活力满满过夏天 ， 一起来看看吧~
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