西瓜|夏天超市最便宜的8种瓜，清脆爽口，再不吃就过季了！苦瓜|南瓜|冬瓜

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夏天里各种瓜类一向很受大家的喜爱。
不仅清甜可口，而且更重要的是能够解暑。
在选择瓜的时候，这8种瓜别错过，不但清脆爽口，而且巴营养又美味，越吃越忘不掉，尤其是夏天卖的最便宜，再不吃就过季了！
1、香瓜
香瓜个头小小的，比较圆，夏天在超市选择那种熟透的香瓜，敲起来响响的那种口感更脆，将它洗净后切成块状，里面的瓤其实很好吃，比果肉更甜，另外买回来的香瓜最好的当天吃，不要过夜，以免影响口感。
香瓜营养丰富，可以促进肠道的蠕动，有利于消化，另外维生素b含量比较多，是很有营养的水果。
2、哈密瓜
哈密瓜出自新疆，受到地理环境的影响，味道非常甜，热量很低，吃多了也不容易发胖，很受大众的喜爱，哈密瓜可以直接吃也可以榨成果汁。
第一步将哈密瓜的皮去掉，还有里面的籽也去除，之后放入到榨汁机当中，然后用纱布过滤一线，最后一步：用温水以一比二的比例进行稀释，之后就可以喝了。
3、西瓜
炎炎夏日，怎么能够少得了西瓜呢，作为最具有止渴效果的水果，西瓜可以说是夏天人们的“宠儿” ，若是饭菜吃的油腻，吃一点西瓜解腻是非常不错的。在选择西瓜的时候用手敲一敲，试试西瓜的成熟度，熟的西瓜才好吃。
夏天，用西瓜来榨汁很不错，首先把西瓜的籽去掉，用勺子挖出西瓜瓢，然后放入到榨汁机中，放入一块冰块，放点白糖，之后加入纯净水开3档，大约三十秒就可以了。
4、羊角蜜甜瓜
羊角蜜甜瓜的吃法是多种多样的，可以把它当做水果吃，也可以用它来做菜，鸡胸肉搭配羊角蜜甜瓜。提前准备好需要用到的配料，盐，胡椒、生抽等等，将鸡肉腌制好备用，然后在鸡胸肉中加入淀粉搅拌。
大火将锅烧热后加入植物油，之后放入辣椒去腥“三剑客”葱姜蒜，将腌好的肉放进去继续炒，最后放入羊角蜜甜瓜翻炒，加盐之后就可以关火了。
5、黄瓜
夏天比较酷热，吃黄瓜可以选择凉拌，首先准备好老抽生抽和醋，然后将黄瓜拍成碎状，之后装入碗中，直接腌制就可以了，做法非常简单，而且速度又快，特别适合平时上班非常忙的朋友。
更重要的清脆爽口，具有一定的减肥效果，对于想要瘦身的女性朋友，夏天千万别错过黄瓜。
6、苦瓜
苦瓜虽然味道比较苦，但是对于酷热的夏天来说，有着清热降火的作用，可以适当吃一点，将苦瓜切成条状然后放入淡盐水中浸泡十五分钟，主要是降低苦瓜的苦度。

西瓜|夏天超市最便宜的8种瓜，清脆爽口，再不吃就过季了！

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