然后准备好枸杞备用 ， 起锅烧油 ， 将苦瓜放入锅中爆炒 ， 然后放入枸杞 ， 最后放盐和酱油 ， 转至小火慢炒就可以了 。 需要注意的是苦瓜不要炒的太熟 ， 七分熟吃起来脆脆的 ， 更好吃 。
7、南瓜
南瓜非常甜 ， 做法也很多 ， 时间比较多的朋友可以做南瓜饼 ， 吃起来香脆美味 ， 令人回味无穷 。
将新鲜的南瓜去皮切成厚的小块 ， 然后放入到锅中将南瓜蒸熟 。 之后压碎搅拌放凉 ， 然后将南瓜放入到面粉中 ， 起锅烧油 ， 小火炸熟就可以了 。 若是想要南瓜甜一些 ， 可以放一些红豆沙 ， 这样做出来的南瓜饼香甜又很脆 。
8、冬瓜
冬瓜同样具有减肥的作用 ， 适合女性朋友多吃 ， 夏天用它来做冬瓜排骨汤是非常好的选择 ， 首先准备好排骨、一块冬瓜、葱和盐 。
将排骨放入锅中焯水 ， 然后放入冷水中 ， 之后捞起来凉透备用 ， 将冬瓜切成块状 ， 起锅烧油 ， 放入凉好了的排骨爆炒 ， 之后放入酱油 ， 继续翻炒 ， 炒至焦黄色然后放入冬瓜 ， 小火炖半个小时左右就可以了 ， 最后撒上葱花 。
以上就是今天分享的8种瓜 ， 抓住夏天的尾巴 ， 赶紧吃起来吧！有什么疑问欢迎在评论区留言 。
【西瓜|夏天超市最便宜的8种瓜，清脆爽口，再不吃就过季了！】用大白话聊美食 ， 让大家都懂吃！喜欢美食的朋友 ， 随手点个关注噢！
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