西兰花|入伏前后要“扶阳”,老传统别忘,不管有钱没钱,8种食材要多吃( 五 )



6、把弄好的韭菜馅料直接给倒进薄饼上面 , 摊平 , 然后再盖上一张薄饼 , 之后再把边缘给捏合好 ,边缘弄好 防止露馅料
7、电饼铛预热刷油 。, 然后再放入弄好的饼胚 , 之后再把小火慢烙 , 表面刷油 锁水防干裂 , 然后再继续烙 ,

8、烙至底部焦黄的时候 再翻面 然后再继续烙 。 重复翻面多烙几次 , 烙至两面焦黄 饼胚熟就可以盛出了 , 然后再切成小块 美味既成 美味好吃的韭菜盒子就做好了 。
牛肉


推荐食谱:【水煮牛肉】所需食材:牛肉 葱姜蒜 辣椒 青菜 豆芽 白芝麻调味料:盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 胡椒粉1、准备一些新鲜的牛肉 , 先把牛肉给清洗一下 , 然后再放进水中浸泡1小时 , 这样可以去血水 , 还可以去腥 ,

2、牛肉泡好之后再清洗一下 , 多清洗几遍 ,洗净再挤出里面的水分 , 然后再切成薄一点的牛肉片 , 尽量切得薄一点 , 这样吃起来也比较入味好吃 , 切好的牛肉片放进碗中备用
3、接下来给牛肉腌制一下 , 放入盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 再放入一些胡椒粉 , 然后再充分地搅拌均匀 , 之后再朝着一个方向搅拌上劲 , 一直搅拌到起胶发粘就可以了

4、接下来再往里面加入一些蛋清 再次充分地搅拌均匀 然后再添加一些淀粉 , 之后再次给搅拌均匀 , 然后再添加一些食用油 , 这样可以起到锁水的作用 , 然后再放在一边腌制一下

5、准备一些青菜 , 把青菜给清洗一下 , 然后再切成青菜段 , 再准备一些豆芽 , 先把豆芽给清洗一下 , 然后再把豆芽给捞出控水备用

6、准备一些小葱 切成葱花 再准备一些生姜 , 切成姜丝 , 再切成姜末 。 再准备一些大蒜 , 拍碎 再给剁成蒜蓉 。 再准备一些干辣椒 花椒 给洗一洗
7、接下来锅中烧油 , 放入辣椒 花椒炒一炒 , 炒出鲜味 , 然后再盛出 直接给剁碎 ,

再次烧油 放入葱姜蒜末炒香 , 炒出鲜味 , 放入豆瓣酱 再放入一些火锅底料 , 炒入味 , 再倒入开水, 继续大火煮开 , 煮3分钟左右
8、煮好之后 然后再添加盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 胡椒粉 再继续煮1分钟 , 再放入青菜豆芽 煮到断生给捞出

9、接下来再放入腌制好的牛肉 , 小火慢煮 , 煮到牛肉断生的时候 再捞出 , 接下来把汤汁也倒进去 , 然后再放入蒜蓉 芝麻 辣椒碎 再浇入热油激发出鲜味 ,美味既成 美味好吃的水煮牛肉就做好了

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