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“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思 ， 每年有三个伏 ， 三伏天是一年中最热的时候 。 俗话说：“冷在三九 ， 热在三伏” ，入伏后暑热骄阳 ， 人们在排汗的同时 ， 身体里的阳气、热量向外扩散 ， 入伏前后要“扶阳” ， 老传统别忘 ， 不管有钱没钱 ， 8种食材要多吃
生姜
推荐食谱：【姜糖】所需食材：生姜 红糖 麦芽糖 糯米粉
1、准备适量的生姜 ， 先把生姜给刷洗一下 ， 生姜表面的灰尘杂质比较多 ， 多清洗几遍 ， 洗到水不再浑浊的时候就可以了 ， 然后再捞出 控水备用
2、取出控干水分的生姜 ， 然后再切成姜块 ， 把切好的姜块 再放进绞肉机里面 ， 往里面添加500毫升的清水 ， 然后再启动 打成糊糊状 ， 尽量多打几次 ， 打得更加细腻一点 ， 这样也会更好吃 。 打好的生姜糊糊 倒进盆中备用
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