在夏季，少不了外出游玩的节奏，然而，游玩的同时可能会避免不了轻度中暑，这就需要我们普及一些知识了 。如果轻度中暑了，我们必须正视现实，采取相应的措施去解决问题 。毕竟，防范于未然！幸运总是会眷顾那些有准备的人！那么，轻度中暑是个什么概念？如果在外轻度中暑了怎么办？因此，经过小编的再三思考与调查，小编决定与大家一起探讨轻度中暑的症状及治疗 。
轻度中暑的表现：
病人除头晕、口渴症状外，还表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红;面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，体温往往在38度以上 。
轻度中暑并不是十分严重，有的时候我们在炽热的阳光下的操场上演练的时候，会突然有人像是体力不支的样子作出倒下的姿态，其实那是中暑的症状 。人在轻度中暑的时候还有一定的意识，不至于不省人事，但是整个人会意识较为模糊，头痛难当，且伴有一定的呕吐症状，总而言之是比较痛苦的 。
那么在这种情况下，我们要如何治疗这种轻度中暑的症状呢？
1、轻度中暑会出现头痛、胸闷的症状，这个时候旁边的人要注意边给患者拍打后背边帮患者按摩太阳穴，这样可以减轻患者痛楚，为后续治疗做好准备工作，我相信每个中暑的人都希望早日康复 。
2、轻度中暑时，可以用体温计测量一下患者的体温，如果不是太高可以买一些治疗中暑的药物服下，就可以达到防暑降温的效果，注意多吃一些清凉瓜果，保证自己体温不宜过高，早日恢复健康 。
3、如果中暑者的体温偏高，那么就要马上把患者送到医护病房里面去接受治疗，至少要在医院里面输液，而且要经历一段时间的治疗，这样才能从根本上断除病根，让患者得到彻底的康复 。
轻度中暑应该这样用药：
藿香正气不是“万能丹”-----北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师杨保林介绍说，藿香正气是根据宋代《太平惠民合剂局方》中的藿香正气散制成的，除了具有祛暑解毒的功效外，还能解表发汗、化解体内淤积的湿气、理气和中、增强食欲，主要用于暑热夹湿造成的轻度中暑，例如，暴雨之后的闷热天气，或者长时间的“桑拿天” 。这时环境湿度往往超过60%，人们会觉得恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻，用藿香正气比较合适 。“但如果是由烈日曝晒引起的中暑，就不适合用藿香正气了 。”中国中医科学院广安门医院急诊科医师蓝海涛强调，藿香正气药性偏温，可能加重不适的症状 。而且，在烈日曝晒下人体会缺水，而藿香正气具有“除湿”的作用，此时应用反而会“火上浇油” 。
烈日曝晒后补水加“仁丹”：
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