文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
正所谓“入冬三分虚” ， 冬天 ， 正是进补的好时节 。 冬天天气寒冷 ， 身体需要大量的能量抵御寒气入侵 ， 在其他方面就力有未逮 ， 这时 ， 需要我们通过日常的饮食和作息来帮助身体进行调节 ， 从而更加从容地应对寒冬的到来 。
在冬天 ， 不宜食用生冷的食物 ， 而燥热的食物也不要多吃 ， 不然会对身体造成极大的负担 ， 从而产生反作用 。 这时 ， 适宜吃一些温补的食物 ， 平和地为身体积蓄能量 ， 提升免疫力 ， 从而从容地度过寒冷的冬天 。 今天 ， 豆皮就分离“冬日5宝” ， 能够在冬天帮助大家调整好身体状态 ， 安稳过冬 。
一、萝卜
萝卜肉丸汤
材料：白萝卜1根 ， 蚝油2g生姜适量 ， 猪肉末200g盐5g糖3g白胡椒粉适量 ， 生抽少许 ， 葱少许 ， 香菜一点点 ， 香油少许 ， 生粉适量
推荐阅读
- 西红柿|入冬，建议给孩子常吃8道菜，含钙高营养足，抓住“长个”黄金期
- 寒潮|入冬后寒潮来袭，多吃这六道肉类美食，暖身防寒身体好，老少皆宜
- 福建省|福建人的粥，凭什么三分天下？
- 芋头|入冬后，萝卜和它是绝配，简单煮一锅，暖胃又暖身，别不懂吃
- 莴苣|入冬后，吃萝卜吃白菜，不如吃它，荤素搭配，大人孩子都爱吃
- |五道山药家常菜，入冬后要多吃，健脾养胃营养丰富，老少皆宜
- 红薯|入冬后多吃六道炖菜，暖身御寒好过冬，老少皆宜营养高，好吃不贵
- 南瓜|入冬三分虚！推荐“冬日3宝”要常吃，顺时进补，为过冬打好基础
- 牛肉|入冬三分虚，建议吃：2道“护阳菜”、3碗“养胃粥”，寒冬轻松过
- 昆山|食客点龙虾故意掰掉一腿做记号，上菜后发现龙虾被换了