第三步、从面团上揪一小块下来 ， 揉圆后压扁成饼皮 ， 包入一勺马苏里拉奶酪 ， 收口捏紧后压扁 。 表面粘上一些水 ， 贴上一些白芝麻 。
第四步、平底锅倒入少量油 ， 烧热后放入做好的饼 ， 小火煎黄后翻面煎 ， 把两面都煎至金黄后即可出锅 。
4、厚蛋烧
准备手抓饼、鸡蛋、培根、玉米、甜菜椒、马苏里拉奶酪、火腿肠、虾仁 。
第一步、准备一个蛋糕模具 ， 把手抓饼放入蛋糕模具 ， 稍微解冻后铺满底部和四壁 。 火腿肠切丁、培根切丁、甜菜椒切丁 。
第二步、放入玉米、青豆、甜椒、虾仁、香肠、马苏里拉芝士 。 鸡蛋倒入碗中 ， 加入适量食盐 ， 搅拌均匀后液倒进去 。
第三步、烤箱180℃上下火 ， 预热5分钟 ， 放入模具烤20分钟 ， 颜色金黄后即可取出 ， 脱模后切成小块食用 。
第四步、饼皮酥脆 ， 鸡蛋鸡蛋松软 ， 特别好吃 。
这4块早餐做法简单 ， 半小时就搞定 ， 营养健康 ， 味道好吃 ， 大家快试试吧 。 觉得我的文章不错 ， 请给我点赞、评论、转发、收藏、关注 ， 下次见 。
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