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东风解冻 , 温润散而为雨 , 雨水节气已过 , 万物开始萌动 , 马上就要进入春暖花开的季节了 , 此时 , 漫山遍野的野菜已经开始悄悄冒头 , 荠菜、春笋、马兰头等野菜已经隆重登场 , 等着大家来品尝第一口鲜 , 其中荠菜 , 应该是春天最早能见到的一种“野菜” , 乍暖还寒之时 , 它们已经迫不及待地钻出了地面 , 在早春的田野见到翠绿的野菜 , 让人感觉生机无限 。
荠菜的营养价值很高 , 含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、荠菜酸、乙酰胆碱、纤维素以及较多的钙、铁、铜、钾等矿物质 , 食用后可以为机体提供能量 , 还能促进肠道的蠕动 。 尤其是其中的钙含量 , 比一般的豆制品还高 , 春天吃荠菜不仅能补充维生素 , 还能补钙 , 重点是荠菜的鲜味十足 , 吃起来没有苦味和涩味 , 还带有独特的香气 。
荠菜的做法有很多 , 凉拌、清炒、做汤等等 , 在江南 , 荠菜最受欢迎的做法还是包馄饨 , 南方的馄饨和北方的饺子是一样的 , 既是常见的食物更是隆重的食物 , 荠菜馄饨想要好吃 , 可以试试搭配春季另外一种时令蔬菜——春笋 , 荠菜+春笋的搭配 , 号称春天的极致美味 , 绝对是舌尖上的享受 。
春笋 , 是春天最受欢迎的一种春菜 , 俗话说:“尝鲜无不道春笋” , 春笋的做法有很多 , 不管是油焖、煲汤 , 还是做馅料 , 鲜味都能被体现的淋漓尽致 , 下面和大家分享荠菜鲜肉笋丁馄饨 , 方法很简单 , 馅料的处理方法下面文章中会详细介绍 , 包好的馄饨营养丰富 , 口感好 , 春季不知道吃什么 , 来一碗春天的馄饨解解馋吧 , 喜欢的朋友可以试试!
【原材料】春笋、荠菜、猪肉、馄饨皮、食盐、白糖、生抽、蚝油、猪油、紫菜、葱花;
【荠菜鲜肉笋丁馄饨的做法】
1、准备需要的馅料 , 荠菜鲜肉笋丁馄饨需要用到的主要原材料就是春笋、荠菜和猪肉 , 食材的比例没有固定的要求 。
2、猪肉直接搅成肉末 , 加生抽、食盐、蚝油、白糖 , 搅拌均匀 , 猪肉的味道可以稍微调重一些 , 包含后面的材料的味道 , 放在一边备用;
3、春笋需要处理一下 , 春笋带有一定的涩味 , 去掉外壳、切掉根部之后 , 焯一下水 , 这样调出来的馅料味道会更好 , 冷水下锅 , 春笋对半切开 , 加一勺食盐和少许白醋 , 大火煮开 , 转小火煮1分钟 , 出锅过凉水 , 将它切碎 , 切成笋丁 。
4、荠菜切成荠菜碎 , 这个荠菜是提前清洗并焯好水 , 这里就省去了焯水的步骤 , 直接切碎即可 , 荠菜、春笋、猪肉都准备好之后 , 把所有食材都放在一个大盆中 , 加少许白糖、鸡精 , 搅拌均匀 , 最后加入适量的食用油 , 搅拌均匀 , 既能锁住馅料的水分 , 还能让馅料更加油润 。
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