推荐阅读
- 南瓜|建议中老年：少吃馒头油条，多吃3样粗粮，健脾胃，营养滋补暖身
- 海带|火锅店里的海带为什么是打结的呢？打结的海带究竟是好是坏？
- 玫瑰|老中医喜欢的11种“美食花”，建议种一些，美味又好看
- 咖啡|再见了“星巴克”！咖啡又有新选择，这4款好喝还便宜，建议多囤
- 芥菜|蚝油能当酱油用？建议：弄懂蚝油“3不用”，为家人健康，要重视
- |选食用盐，注意区分“海盐”和“精盐”，两者差别挺大，建议了解
- 黄骨鱼|建议50岁后，多吃8种“高叶酸”食物，增强免疫，强健体格
- 莲藕|秋冬易上火！少吃“发物”，建议多吃5样，润燥暖寒，平安度秋冬
- 韭菜|这8菜是“洗肠菜”，建议中老年：每周吃1种，润肠通便减掉大肚子
- 鸡蛋|早餐补蛋白是关键，建议中老年，多吃4种食物，提高免疫力少生病