番茄|孩子开学,家长愁早餐,这5款早餐食谱分享给你,孩子爱吃不挑食( 四 )



第四道:玉米粽子
食材:玉米三根、100克蔓越莓干、100克蜜红豆、400克糯米粉、50克黄米面
1、玉米三根 , 先掰掉叶子 。

2、然后用剪刀把叶子稍微处理下 , 头和尾都剪掉一些 。

3、然后起锅烧水 , 加一勺盐 , 水开放入玉米叶子烫一下 , 烫软后立马捞出来 , 过一下凉水后沥干水分备用 。

4、接着来处理玉米 , 玉米从中间一分为二 , 然后再用刀把玉米粒削下来 。

5、削好后把三分之二的玉米粒直接倒入料理机中 , 再加100克清水打成细腻的玉米泥 , 打好后倒入大碗里 。

6、然后把剩余的三分之一玉米粒也倒进来 , 再加100克蔓越莓干、100克蜜红豆、200克糯米粉、50克黄米面 。

7、搅拌均匀 , 不要太干, 也不要太稀 , 用手能揉成团就行 。

8、接着准备两片玉米叶 , 重叠后先对折 , 再把底部也折叠起来一部分 , 然后在叶子中间放一勺糯米面团 。 怕粘的话可以在叶子上提前刷一层熟油 , 这样蒸熟后也就不会粘了 , 比较容易剥开 。

9、面团儿放好后 , 再把上面的叶子盖下来 , 包起来后用绳子系一下 , 小粽子模样的生胚就做好了 。

10、全部做好后放入蒸锅 , 水开计时 , 大火蒸半个小时;

半个小时后锅里的玉米小粽子也蒸好了 , 取出来后稍微放凉就可以吃了 , 香甜细腻又软糯 , 爱吃甜食的可以撒点白糖 , 这样吃起来会更加的香甜好吃 。 吃不完的可以放冰箱保存 , 下次吃的时候直接蒸就行 , 口感一样的好吃 。

第五道:懒人生煎包这款懒人版本的水煎包 。 不用捏褶皱 , 不用二次醒发 , 做起来更简单快速 , 味道还超级好吃 。

食材:中筋面粉500克、盐2克、酵母3克、温水270克、韭菜1把、鸡蛋4个、盐、鸡精、蚝油、香油
1、先来和面:中筋面粉500克、盐2克、酵母3克、温水270克 , 先用筷子把面粉搅拌成面絮状 , 然后下手揉面 , 先基本的揉成一个面团 , 然后盖上醒面10分钟 。
2、再次来揉就很容易揉光滑了 , 揉成一个软硬适中的光滑面团儿就可以了 , 盖上保鲜膜放置一旁醒发2倍大 。

3、接着准备1把韭菜 , 洗净后晾干水分 。
4、鸡蛋四个 , 打入碗里后加一勺盐搅散 。

5、接着起锅热油 , 倒入蛋液 , 用筷子滑散 , 煎成鸡蛋碎就可以了 , 倒出来先放在一旁 。

6、这时候韭菜的水分也沥干了 , 先切碎 , 然后和鸡蛋装在一起 , 加一勺食用油锁住水分 , 然后开始调味儿盐、鸡精、蚝油、香油 , 拌匀后就可以了 。

7、面团儿发好后直接取出来 , 移到砧板上揉搓排气 , 面团儿揉到原来的体积大小后就可以了 。

8、中间戳个洞 , 然后拉成长条 , 最后分成大小相等的面剂子 , 撒上干面粉防粘 , 然后再把面剂子压扁 。

9、全部压扁后就可以擀面了 , 取一个面剂子擀开擀圆 , 厚度不要太薄了 , 擀好后就可以开始包了 , 中间放上一勺馅料 , 然后用自己喜欢的手法捏起来 。

10、怎么方便怎么捏 , 我用的是包饺子的手法 , 操作起来更快速 , 一个饺子形状的小包子就做好了 , 全部做好后生胚就完成了 。

11、起锅倒油 , 放入生胚 , 盖上盖子先用小火慢慢煎 。

12、煎到底部金黄后倒入半碗水 , 水量到包子的三分之一就够了 , 然后盖子盖子后转中小火继续煎 。 可以用清水 , 也可以用淀粉水 , 如果是淀粉水的 , 一定记得调得淡一些 , 淀粉少放一点 。

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