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新学期开学已经进入倒计时 ， 很多家长们也开始带着开始往回赶 ， 或者是旅游了 ， 或者是回老家了 。 秋季孩子们开学在即 ， 除了给孩子提前准备一些开学书籍之外 ， 孩子们的饮食也是头等大事
秋季也是孩子长高的黄金季节 ， 家长们一定要趁着这个“黄金期”给孩子多吃含钙的食物 ， 孩子上学用脑多 ， 也要注意“荤素搭配”和“粗细搭配” ， 要开学了 ， 家有孩子 ， 建议家长 ， 有条件给孩子吃8种高钙菜 ， 营养均衡 ， 次次光盘 ， 胜过天天吃钙片 。
大骨
提前猪大骨 ， 相信不少的朋友都爱吃 ， 尤其是炖肉吃 ， 或者是酱大骨 ， 比吃大鸡腿还过瘾 ， 秋季是孩子长个黄金期 ， 不妨给孩子多吃一些大骨 ， 美味好吃还营养
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