【具体做法】
1、鸡腿提前去骨断筋 ， 放入2勺生抽 ， 1勺蚝油 ， 1勺蜂蜜 ， 黑胡椒粉少量 ， 还有少量盐 ， 抓拌均匀腌制40分钟以上 ， 腌制越旧越入味大家都懂 。
2、烤箱180度烤20分钟 ， 中途翻面一次就可以了 ， 想要达到减脂效果 ， 蜂蜜和蚝油少一点 ， 老抽可以稍微多一点 ， 上色 。
3、烤好的照烧鸡腿取出 ， 切成小段 ， 不管是配米饭还是卷着烧饼吃 ， 那都很难停下来 ， 同样的做法适用于鸡翅和鸡爪 。
【减脂餐|原来减脂餐也可以好吃到舔手指？3款减脂鸡腿做法，鲜嫩多汁真香】4、可以在切好之后撒上点干的欧芹末或者香菜末点缀 ， 马上就从便利店颜值上升到粤式名菜 。
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