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每年的三伏天 ， 是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时候 ， 此时我们不仅要少吃油腻和辛辣的食物 ， 多吃一些清淡解暑的食物 ， 只有健康的去饮食 ， 才能使我们身体更健康 。 蓉儿建议：多吃3绿3黄 ， 少食2果 ， 祛暑安心 ， 让你在三伏天少遭罪 。
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