木耳|推荐几道美食,营养美味,简单易上手,值得一试

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木耳|推荐几道美食,营养美味,简单易上手,值得一试

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三杯鸡


食材准备:

三黄鸡半只、冰糖、米酒、姜、蒜、盐、生抽、麻油

做法:



1、姜切片、蒜拍碎、鸡洗净剁成块放入盆中参加米酒、盐拌和均匀用保鲜膜密封进行腌制入味 。

2、一杯米酒、一杯酱油、一杯麻油调制成三杯料备用 , 锅中放入少数麻油 , 加冰糖熬至焦糖色调成糖色备用 。

4、往调好糖色的炒锅中参加姜片、蒜碎及腌制好的鸡块进行大火翻炒 , 待鸡块变成焦糖色时参加三杯料翻炒入味 , 转中火盖锅盖进行焖煮10分钟左右 , 焖煮好后开锅加入九层塔持续煸炒收汁 。

香辣土豆片


【木耳|推荐几道美食,营养美味,简单易上手,值得一试】

食材准备:食盐 , 味精 , 白糖 , 老干妈酱 , 郫县豆瓣、土豆 , 葱 , 生姜 , 长线椒 , 蒜片 , 干辣椒段3克 , 花椒少许

做法:

1、土豆去皮洗净 , 土豆切大约一次性筷子厚的片 , 用清水洗净 , 沥干水待用 , 长线椒切小丁状 , 葱、切马蹄葱 , 生姜切片 , 大蒜切片 。

2、炒锅烧油烧至6成热 , 下沥干水分的厚土豆片炸 , 炸至泛黄捞出 , 带油温再次升到7成热从油炸一次 , 炸至土豆片金黄色捞出沥油 。

3、锅内留底油 , 放干辣椒、花椒、炒香、再放郫县豆瓣酱继续炒最后长线椒丁、放葱、姜、蒜、老干妈酱、煸炒出香、辣、红油、然后倒入金黄色土豆片翻一下 , 改小火进行调味 , 食盐、白糖、味精、开大火快速翻炒均匀出锅装盘上桌 。

青椒素炒杏鲍菇




食材准备:

青椒、杏鲍菇、生抽、大蒜瓣、老抽、盐适量

做法:

1、将青椒切成细条状或薄片 。 把杏鲍菇洗净 , 切细条状 , 切条状较好入味 。 将大蒜瓣轻拍去皮 , 切丁 。 在热锅中加入一些食用油 。 待油热时 , 加入切好的大蒜爆香 。

2、大蒜炒出香味后加入切好的青椒丝翻炒 , 加入少许食盐 , 让青椒入味 , 脱水 。

3、待青椒稍微断生时加入杏鲍菇 , 大火翻炒 。 再加入盐 , 生抽调味 。 少许老抽调色 。 待青椒和杏鲍菇都断生之后加入少许鸡精拌炒均匀即可 。

土豆烧鸡




食材准备:

鲜鸡700克;泡椒、酱油、青蒜苗、菜籽油、青椒、黄酒、大蒜、冰糖、草果、八角、花椒粉、郫县豆瓣、泡姜

做法:

1、将泡姜和大蒜切成稍厚的片 , 泡椒、青椒、青蒜苗切成段 。 土豆切成块 , 并用清水泡去淀粉 。 鸡洗净后 , 斩成块 。

2、炒锅烧油 , 油烧至泡末融化稍微冒青烟后 , 放凉 , 再放入冰糖 。 用小火炒到冰糖融化并起红褐色泡沫 。

3、马上放入鸡肉炒匀 , 加入泡姜、黄酒、八角和草果 , 用中小火炒5分钟 , 至上色 。 放一半大蒜片 , 调入豆瓣酱、酱油炒香 。

4、放入土豆块 。 往锅里注入清水 , 没住土豆块 。 烧开后 , 加盖 , 用中小火焖煮 , 至土豆用筷子可以插透(约8分钟) 。

5、待锅里还有一半汁水时 , 放另一半大蒜片、泡椒、青椒、青蒜梗烧2分钟 。 调入花椒粉 , 放蒜苗叶 , 炒匀 , 即可 。

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