调料|我家这样吃晚餐，低脂肪低热量，这就是家人吃不胖的关键( 二 ) 食盐|血糖|胡萝卜

第五天的晚餐

牛肉片角瓜红萝卜炒揪面。
今天的晚餐很简单，一人一盘炒揪面，没有凉拌菜，因为炒揪面里面已经放了很多的蔬菜，揪面片占比五分之二，蔬菜占五分之三，看似一大盘韭菜，蔬菜多，面片少，吃饱吃好还不会发胖。
以上就是我家5天晚餐，低脂肪低热量，健康好吃，这也许就是家人不发胖的关键。

最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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