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【清迈|过年习俗有讲究，提醒大家：坚持“3不留、3牢记”，安康迎新春】
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中国文化博大精深 ， 这一点在每个节日的传统习俗方面就有体现 ， 尤其是中国人最为重视的春节 ， 各地习俗更是繁多 ， 但归根到底都还是象征着辞旧迎新 ， 为来年争取个好兆头 ， 一家人都能平安顺遂过生活 。
在传统的习俗方面 ， 上了年纪的老人格外讲究 ， 而其中更为广泛传承的就是“3不留、3牢记”的说法 ， 但这些具体指的是什么 ， 很多年轻人其实并不太了解 。 今天就来和大家简单分享一下 ， 快来看看你知道几个？
【3不留】
1、枯枝烂叶
很多家庭会在室内养些花草 ， 放在合适的位置不仅能提升美观性 ， 而且有助于净化室内空气 。 然而一年到头生活的忙碌难免会让人们没有时间进行打理 ， 难免会导致花枯叶落影响美观 ， 从风水上来讲也会影响一家人的财运和福气 。 因此人们也有过年“扫尘”的习俗 ， 及时清理掉枯枝烂叶 ， 辞旧迎新 ， 才能转换福运 ， 来年更加安康 。
2、破碎餐具
中国人讲究好意头 ， 对于碗碟这类餐具来说 ， 拿来吃饭也称饭碗 ， 某种意义上象征着人的事业 ， 家里如果留的有破碎的碗碟 ， 则会有工作不顺的坏兆头 ， 容易破财 ， 所以在过年的时候家家户户都会及时清理破碎了的餐具 ， 有些裂开缝的最好也要换掉 ， 保留财运和福气 ， 一家人也能更加顺遂好运 。
3、旧衣烂鞋
古时候会有较多沿街乞讨的穷人 ， 身穿破旧的衣服 ， 脚上穿着破鞋或不穿鞋 ， 人生命运多舛 ， 而现如今人们的生活条件越来越好 ， 人们也就对自身着装有所忌讳 ， 尤其是新年伊始 ， 要及时清理掉破旧的衣物和鞋子 ， 象征着告别穷苦 ， 迎财纳福 。
从另一方面来说 ， 鞋子的代表含义也有很多 ， 不光基础作用是保护脚 ， 而且合脚的鞋子可以让人走的更远 ， 这在人生路上也有一定象征意义 ， 所以破损的鞋子要在年初尽早扔掉 ， 也寓意着来年仕途顺利 ， 没有阻碍 。
【3牢记】
1、补营养
老一辈人格外重视传统节日的饮食搭配 ， 尤其是在重要的节日 ， 相应的美食不光要迎合氛围 ， 对身体也要有营养补充作用 ， 顺应时节来进食 ， 才更符合万物生息的规律 ， 以更好的精神面貌来迎接新年新气象 。
营养的补充是多方面的 ， 其中优质蛋白便是人体所需养分首选 。 过年期间人们常会囤点三川归黑豆浆粉 ， 通过更为方便的冲饮形式来补充黑豆和黑米的均衡营养 ， 二者搭配调和 ， 融合后的温润口感也会更加顺滑美味 。
尽管三川归黑豆浆粉以速溶粉的形态呈现 ， 但它所含营养价值较为纯粹 ， 不含任何香精及蔗糖 ， 热量非常低 ， 不会给身体添负担 ， 吃完大鱼大肉后喝上一杯 ， 也能帮助消除油腻感 ， 清爽更滋养 。
2、勤开窗
过年的传统就是“串亲戚” ， 在这种习俗背景下 ， 人员流动都会比较大 ， 而前段时间众多“阳康”人员也刚刚恢复平息状态 。
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