豆腐|优选35款菜品推荐,营养美味实惠菜,每餐让家人吃得开开心心( 五 )


做法:
1、猪脚洗净 , 用清水没过猪脚再加适量白酒浸泡1小时;
2、将浸泡过的猪脚重新清洗后 , 进行飞水处理;
3、洗净切好的姜块与话梅放入锅中;
4、依次倒入飞水后的猪脚、冰糖、老抽、香叶;
5、最后加开水没过猪脚;
6、大火烧开后煮10分钟 , 转文火慢炖3个小时即可 。 生抽在炖2小时后加入 。
蒜蓉蒸香菇

做法:1、先把香菇的谛蒂去掉 , 用勺子挖空中间的部分 , 再清洗干净备用 。
2、两头大蒜去皮切成末 , 小米椒洗干净切成细圈 , 装在一起待用 。
3、热锅凉油 , 倒入蒜末 ,小米椒 , 小火煸炒出香味 。
4、倒入一勺蒸鱼豉油 , 小半勺的食盐 , 少量的白糖一起料匀 。
5、把炒好的蒜蓉汁 , 用勺子一勺一勺的加入香菇里面 。
6、开水上锅 , 蒸10分钟 , 关火焖2分钟开锅 , 撒上葱花点缀 , 香喷喷的蒜蓉蒸香菇就做好了 。
西兰花炒猪肚

食材:西兰花、胡萝卜、熟猪肚、盐、料酒、蒜、姜
做法
1、将熟猪肚切条 , 西兰花洗净掰成小朵 , 胡萝卜洗净切片 , 姜和蒜切片 。
2、起锅烧油 , 下入姜和蒜炒香 。
3、下入猪肚 , 倒入少许料酒翻炒一下 , 然后再将胡萝卜和西兰花一起倒入炒锅中 , 炒均匀 。
4、加入适量清水 , 盖上盖子稍焖一会儿 , 最后加盐调味即可 。
缤纷五味麻食(面食)

1.备料
2.和好面 , 搓好麻食
3.热油 , 放入蒜干辣椒炒出香味
4.放入豆瓣酱 , 翻炒
5.倒入备好的菜 , 大火翻炒 , 均匀
6.加入半碗水 , 盖锅盖 , 焖制10分钟 , 此时你可以利用时间煮麻食
7.煮麻食
8.加入鸡精 , 关火
果仁菠菜糕

1.准备新鲜的一小捆菠菜 , 洗净控干水分 。
2.把菠菜剁成泥 , 准备果仁碎和面粉备用 。
3.在剁好的菠菜泥中加入适量面粉拌匀 。
4.接着加入适量果仁碎 。
5.如下图搅拌均匀 。
6.再放入一个铺好锡纸的容器里上笼蒸 , 开大火蒸10分钟就立刻关火取出 。
7.在蒸的过程里 , 调一小碗料汁佐餐 。 (香油一勺 , 味极鲜一勺 , 香醋一勺和两勺酱蘸汁 。 )
8.蒸好的菠菜糕放凉一点后倒扣出来 。
9.如下图 , 冷却后用刀沾点水切成块 , 或自己喜欢的造型 。
干锅土豆腊肉

1.腊肉切片
2.把材料全部切好
3.土豆片放清水里去淀粉捞起备用
4.将腊肉放锅里加糯米酒煸炒吃油
5.土豆放油锅炸至金黄色装好备用
6.将干红辣椒、大蒜、花椒放至油锅炒出香味后将洋葱倒入翻炒
7.将腊肉、青红辣椒一起放入锅中翻炒
8.倒入土豆片翻炒片刻后加白糖、酱油、盐等调味料翻炒均匀后起锅
炸酱

1.准备食材 , 鸡蛋3个 , 葱少许 , 甜面酱1包
2.鸡蛋打散
3.起油锅 , 倒入鸡蛋
4.鸡蛋炒成小碎块盛出备用 。
5.在起油锅 , 放入葱煸香
6.接着倒入甜面酱 , 小火慢慢熬一小会 , 加入少许白糖
7.接着倒入鸡蛋碎 , 翻炒均匀即可出锅
蛤蜊炖蛋

1.蛤蜊吐沙:将蛤蜊放入盐水中 , 再滴几滴油 , 吐沙 , 约2小时 。
2.水煮开 , 蛤蜊洗净后入开水烫 , 烫至开口就逐个捞出 。 烫好的蛤蜊冷水冲洗 , 如还有泥沙需洗净 。 烫蛤蜊的水留用 。
3.烫蛤蜊的水稍沉淀后小心舀出几大勺 , 加适量冷水 , 调成温水 , 量大约是2个鸡蛋液的2倍 。 将鸡蛋液倒入温水 , 加少许盐打散 , 直至蛋液有细腻的小泡出来, 将蛤蜊一个个排入蛋液 , 用保鲜膜封住 。

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