下面和大家分享一个酸辣羹的做法 , 不仅有金针菇 , 还可以放各种菇类 , 根据自己的喜好选择 。
————【酸辣羹】————
【原材料】金针菇、口蘑、木耳、瘦肉、番茄、鸡蛋、蒜末、食盐、生抽、蚝油、陈醋、辣椒、胡椒粉、葱花;
【酸辣羹的做法】
1、先把需要的原材料准备好 , 金针菇切成小段 , 口蘑切片、木耳切丝、番茄切丁、猪肉切末、2个鸡蛋搅打成蛋液、适量的是蒜末;
2、锅烧热 , 加入适量的食用油 , 油温5成热 , 下入猪肉和蒜末 , 翻炒至肉末变色 , 能闻到大蒜的香味;加入准备好的金针菇、口蘑、木耳、番茄 , 大火翻炒 , 翻炒至食材变软出水 , 加入没过食材的清水 , 大火煮开;
3、煮的时候再准备配料 , 红薯淀粉加入适量的清水 , 搅拌均匀 , 一碟辣椒酱、少许陈醋和胡椒粉;
4、锅中水开之后把食材煮熟 , 煮熟之后就可以调味了 , 加入食盐、生抽、蚝油、陈醋、辣椒、胡椒粉 , 再次煮开 , 煮开至尝一下咸淡 , 味道可以了就进行下一步;开始勾芡 , 加入准备好的红薯淀粉水 , 边倒边搅拌 , 红薯淀粉水不要一次性加完 , 搅拌到自己喜欢的浓稠状态 , 就不要再加了;最后加入搅拌好的鸡蛋液 , 轻轻搅动 , 关火出锅 ;
5、出锅之后撒上少许葱花点缀 , 装碗 , 酸辣开胃的酸辣羹就做好了;
三、【香菇】
香菇被称为是“百菇之王” , 有干香菇和鲜香菇 , 香菇中的维生素D含量很好 , 能帮助体内的钙吸收 , 小朋友可以经常吃 , 研究表明 , 香菇含有丰富的“香菇多糖” , 有一定的抗癌效果 。 香菇的做法有很多 , 今天和大家分享一个素香菇的做法 , 香菇炒油菜 , 做法简单 , 营养丰富 , 和油菜一起搭配 , 能为人体补充钙质 , 提高免疫力;
————【香菇油菜】————
【原材料】油菜、香菇、大蒜、玉米淀粉、食盐、食用油、生抽、蚝油;
【香菇油菜的做法】
1、准备适量的油菜 , 挑选小一点的油菜 , 准备好的油菜放在流动的清水下面清洗干净 ,
清洗的时候不要把菜叶分开 , 尽量还是一整根的状态 , 清洗干净之后把底部突出来的根系切掉一点 , 切平整;
2、油菜准备好之后处理其它的配料 , 配料有香菇和大蒜 , 香菇清洗干净切成片 , 大蒜切成蒜末;
3、锅中水烧开 , 加入一勺食盐和适量的食用油 , 把油菜放进去焯水 , 焯烫大约半分钟 , 捞出来过凉白开 , 这样能保证油菜是翠绿的 , 油菜焯水之后 , 把香菇也焯一下水 , 下入香菇 , 焯水大约一分钟 , 等香菇变软捞出;
4、另起一锅 , 锅中加油 , 把过凉之后的油菜倒在锅中翻炒一会 , 加少许食盐调味 , 翻拌均匀 , 马上出锅 , 翻炒和调味之后能让油菜的味道更好;油菜出锅直接摆盘 , 根部朝向盆的边缘 , 叶子朝里 , 围成一圈;
5、炒青菜的锅中直接下入蒜末和香菇片 , 翻炒出香味 , 开始调味 , 加少许食盐、蚝油、生抽 , 翻拌均匀 , 最后加适量的淀粉水勾芡 , 让汤汁更浓稠一些 , 调好之后把香菇倒在青菜上 , 好吃的香菇油菜完成;
四、【杏鲍菇】
杏鲍菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及钙、镁、铜、锌等矿物质 , 可以提高人体免疫力 , 杏鲍菇的口感吃起来和“鲍鱼”相似 , 所以被称为是“植物鲍鱼” , 平时的做法也有很多 , 凉拌、清炒、杏鲍菇牛肉酱等等 。
下面和大家分享一个凉拌杏鲍菇的做法;
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