辣妈|“秋吃菌,赛过参”,秋冬要多吃这几种菌菇,营养美味增强抵抗力( 三 )


杏鲍菇清洗干净之后放在锅中煮熟 , 捞出来沥干水分 , 用手撕成小条 , 放上准备好的青红椒和蒜末 , 用热油激发出香味 , 再加少许食盐和生抽调味 , 凉拌杏鲍菇完成 。

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