|“糊弄式早餐”正在盛行，爸妈图省事，殊不知却坑了娃的脾胃！
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“民以食为天”食物不光可以饱腹 ， 一道色香味俱全的美食还可以治愈人心 。 一日之计在于晨 ， 所以早餐一定要吃好 ， 特别是对学生来说 ， 身体各方面都处于一个发展的阶段 ， 在餐食方面更要讲究 。
孩子的教育问题一直都是人们关注的 ， 孩子关系未来 ， 所以对孩子的教育也从大方向细化到方方面面 。 教育孩子不再是只限于学习还要关注孩子的身体健康 。
“糊弄式早餐”正在盛行 ， 爸妈图省事 ， 殊不知却坑了娃的脾胃！
说到健康 ， 现代人有很多人都有着不健康的生活方式 ， 就拿一日三餐来说 ， 现代人很多人因为工作原因 ， 三餐都是随意的解决 ， 连带孩子 ， 也是如此 。
有一次 ， 听到了一位老人是这样说的 ， “现在的孩子 ， 小时候是金贵养 ， 大一点就变糙着养 ， 长大后可以养活就行 。 ”这位老人说的是自己的子女是怎么养育孩子 ， 原因是孩子父母早餐的时候都是随便对付的给孩子吃惹得老人心疼自己的孙子孙女 。
如今的早餐丰富多样 ， 为何还会觉得是随意呢？
早餐是不可不吃的一餐 ， 经过一夜的新陈代谢 ， 早餐可以让人恢复精力 ， 也可以保证一上午的活力 。 现在的早餐比起以前可以说多了许多 ， 甚至是美味好看了许多 。 面包 ， 蛋糕 ， 牛奶果汁这在以前都是少有的 ， 而现在的孩子却可以天天吃 。 但是这一类美味的早餐 ， 看着精致 ， 实则是因为 ， 工作太忙了 ， 早上根本没有时间起来做早饭 ， 只好提前准备面包牛奶 。 毕竟早餐不吃对孩子上课也没有精神 。
美味精致却不一定对孩子好 ， 孩子早餐还是不糊弄的好！
很多家长认为自己也是这样吃过来的 ， 孩子也可以 。 可现在时代不同了 ， 以前是没有条件讲究 ， 而现在是有条件了 ， 自然是要讲究一些 。 孩子的身体处于发育阶段 ， 需要吸收更多的营养 。 而早餐是最能吸收营养的一餐 ， 而那些精致面包蛋糕果汁等含糖量和热量都比较高 ， 还有一些传统的油炸品也是 ， 长时间吃这样的早餐对孩子身体伤害很大 。
早餐要营养美味 ， 就必须要花心思 ， 可现在的家长都没有时间发心思
要说谁的胃最难抓住 ， 那肯定是孩子的 ， 孩子不比成年人 ， 知道“良药苦口利于病”吃东西讲究营养 。 孩子对食物的好坏是取决于视觉 ， 嗅觉和味觉 ， 也就是之前提到的“色香味”如果没有达到这三个要求 ， 再有营养的早餐 ， 孩子不吃也是没有用的 。 而要做出色香味俱全又富有营养的早餐还要父母多花心思 。
抖音上就有一个深圳妈妈每一天都会起来给一家人做早饭 ， 这位妈妈有三个孩子 ， 看了她的视频都会被她做的各种各样的早餐给吸引 。 她家早餐不仅仅丰富还营养 ， 可这样的早餐是这位妈妈每天早上五点就起来准备了 。
看到这 ， 很多家长估计都只能看看了 ， 早上五点起来 ， 对于全职妈妈来说已经是一件非常不容易的事 ， 更何况是还要工作的父母 。 每一天的工作都已经做的精疲力尽还要那么早起来做早餐真的做不到啊！
如今双减政策实施 ， 学生上课时间推迟 ， 营养早餐可以安排
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