|“糊弄式早餐”正在盛行，爸妈图省事，殊不知却坑了娃的脾胃！( 二 )
要早起准备早餐对于有工作的人来说真的困难 ， 可现在学生的上课时间有了延迟 ， 小学生从以前八点前到校延迟到了八点二十之前这多出来的时间完全可以为孩子做一顿即营养又美味的早餐！
一日之计在于晨 ， 早餐可以让孩子活力满满
对孩子的早餐作为家长要多花些心思 ， 讲营养的同时也要讲究口感 。 这样做的目的是为了让孩子吃早餐 ， 早餐过后孩子要上一上午的课才可以进行午餐 ， 如果孩子没有好好的吃早饭容易出现低血糖 ， 这样不仅影响学习的效率 ， 时间久了还影响身体健康 。 早餐尽量以清淡 ， 吸收蛋白质和五谷杂粮为主 。 肠胃经过一晚上的休整 ， 油腻的早餐会造成不适 ， 久了对肠胃不好 。
其实很多家长也不想糊弄早餐 ， 但也实在是没有办法 ， 要不是没有时间 ， 就是手艺不行 。 而现在孩子们的上学时间有了延迟 ， 家长们也有时间做早餐了 。 至于手艺问题 ， 现在是互联网时代 ， 家长们可以通过网络学习一些简单的快手菜 。
【|“糊弄式早餐”正在盛行，爸妈图省事，殊不知却坑了娃的脾胃！】总结：“早餐要吃好”不仅仅是孩子 ， 家长也是一样 。 成人的身体比起孩子确实是要结实不少 ， 但如果不好好吃饭 ， 一样也是会影响身体健康的 。
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