------《温馨小提示》------
1 ， 现在的莴笋是大棚种植的 ， 选购时要挑选带叶子的 ， 叶子很青嫩的 ， 这样的莴笋才新鲜 。
2 ， 现在很多莴笋又大又长 ， 而且没有叶子 ， 软趴趴的 ， 根部发红 ， 一看就不新鲜 ， 这样的莴笋也不要购买 。
3 ， 莴笋虽好 ， 但是一次性不能吃太多 ， 有眼部疾病的人应该谨慎食用 。 另外 ， 莴笋性寒 ， 脾胃虚寒的人也要少吃 ， 以免引起肠胃负担 。 莴笋中还含有草酸和嘌呤 ， 痛风人群也要少吃 ， 以免加重病情 。
莴笋黑木耳炒肉片怎么做最好吃？大家还有什么好的方法推荐吗？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
感谢大家的阅读 ， 美食每天更新 。 今天的分享就到这里了 ， 觉得有用的点个赞 ， 欢迎转发让更多的人看到 ， 最后别忘了关注一下 ， 我们明天再见 。
推荐阅读
- 山药|才感盛夏忽而已秋，几道应景的秋季美食，你绝对不容错过
- 咖啡师|六度蝉联米其林二星荣耀，法餐「传奇」酝酿一席秋季新意
- 豆腐|秋季之后，多给孩子吃这菜，鲜嫩美味，营养全面，不懂吃就亏了
- 鸡胸肉|秋吃菌，赛过参！这种菌5块钱一盒，是“天然抗菌菜”，记得多吃
- 腊肉|秋季自制美食@葱香四溢的腊肉饼@热拌热干面
- 番茄|秋季之后，常给家人喝这汤，酸甜开胃，做法简单，全家人都爱吃
- 食盐|“秋季吃4茎，身体根基稳”！“4茎”指的是啥？正当季，比肉还香
- |香脆萝卜、酸辣萝卜丝、莴笋泡菜的家常做法
- 芋头|难忘乡愁 | 东北这21种美食小吃，小时候的美味大餐，你还记得吗
- 日本豆腐|秋季转凉，吃大鱼大肉，不如吃这菜，低脂又美味，天天不会长胖