鸡蛋|张文宏:免疫力是最好的“保护伞”!建议多吃5样,免疫强少生病( 四 )


1、青椒3个 , 洗净去籽切小块儿 。

2、小葱一把切成小段 , 大蒜半头拍碎 , 生姜一块儿切片 。

3、全部切好后都装入绞肉机中 , 再加一把青花椒、一勺白醋、一大勺食用油 , 搅打成细腻的颗粒 。

4、打好后直接倒入锅中 , 开中小火慢慢炒 , 把里面的水分炒到快干的时候就差不多了 , 这时候再调个味儿 , 盐、糖、鸡精、胡椒粉 。

5、最后再来半碗淀粉水勾芡 , 煮到浓稠后盛出来备用 。

6、起锅热油 , 放入整块儿豆腐 , 用铲子直接把豆腐铲成小块儿就行 。

7、然后用中火慢慢煎 , 一面金黄后煎另一面 , 两面都煎的金黄后捞出来移到砂锅里面 。

8、浇上刚刚熬好的酱汁 , 开火加热后就可以开吃了 。

煎过的豆腐鲜香好吃 , 还包裹着浓浓的青椒酱 , 尤其的下饭 。


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