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【皮皮虾|9月,5种时令海鲜别忘了吃,营养极高味道鲜,关键还不贵】
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9月 , 5种时令海鲜别忘了吃 , 营养极高味道鲜 , 关键还不贵!大家好 , 我是馋嘴老于 , 今天给大家分享5种9月才有的时令海鲜 , 希望可以帮助到大家!
海鲜 , 顾名思义就是从海里捕捞上来的生鲜!在古代 , 由于没有味精这味调料 , 所以烹调出来的饭菜 , 并没有现在做出来的菜肴鲜美 。 味精之所以鲜美 , 就是因为它含有大量的谷氨酸钠成分 , 而所有的海鲜当中 , 恰恰就含有大量的 , 最天然的谷氨酸钠 , 所以 , 这也是海鲜名字的来源!
一般来说 , 一年之中吃海鲜最佳的月份只有4个月 , 分别是四、五和九、十这4个月份 。 而在这4个月当中 , 9月是吃海鲜最佳的时间!老话说得好:金九银十!不仅仅指的是吃螃蟹 , 更是指9月的海鲜!今天老于就给大家分享5种9月吃最佳的海鲜 , 都是营养极高味道鲜 , 关键还不贵的海鲜!
一、梭子蟹
生吃螃蟹活吃虾 , 九月的海鲜 , 梭子蟹是首选!首先 , 过了中秋 , 在价格上已经非常便宜了 , 再加上此时的梭子蟹正是黄满膏肥的时候 , 尤其是梭子蟹富含丰富的蛋白质 , 多种矿物质等营养成分 , 所以 , 喜欢吃海鲜的朋友 , 9月切记别忘了品尝一下梭子蟹!
推荐菜谱:盐焗梭子蟹
食材:梭子蟹、食盐、花雕酒、葱、姜
1、把活梭子蟹放入花雕酒中浸泡 , 直到把活梭子蟹泡醉即可;然后再用厨房纸吸干梭子蟹外表的花雕酒 。
2、锅中加入适量的食盐 , 葱段和姜丝 , 中火翻炒大约10分钟 , 然后倒出二分之一的食盐 , 然后放入梭子蟹 , 再倒入食盐 , 中火焖15分钟即可出锅!
小贴士:用花雕酒浸泡后 , 切记要擦干酒渍 , 否则会弄湿盐粒 , 使口感变得非常咸;其次 , 盐的用量以可以覆盖螃蟹为准!
二、蛤蜊
蛤蜊 , 北方叫作花蛤 , 南方称之为花甲 。 这种海鲜老于认为最大的特点就是壳薄肉鲜 , 尤其是营养非常的丰富 , 含有多种氨基酸、矿物质等营养元素 。 蛤蜊不仅美味好吃 , 价格还不贵 , 一般在秋季大量上市时 , 10元能买2斤左右 。
推荐菜谱:辣炒蛤蜊
食材:蛤蜊、蒜、姜、小米辣、生抽、香油、香菜
1、首先 , 把蛤蜊冲洗干净外壳上的泥沙 , 然后 , 姜切丝、蒜切片 , 小米辣切条 , 香菜切段备用 。
2、热锅凉油 , 先放入蒜姜以及辣椒爆香 , 接着在淋入少许的生抽 , 接着倒入蛤蜊 , 翻炒均匀后盖上锅盖 , 等蛤蜊全部开口后再淋上几滴香油 , 翻炒均匀即可装盘 , 最后再撒上点香菜即可 。
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