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【南瓜|把一个鸡蛋放进南瓜里面做一道早餐，美味又营养，老人小孩都喜欢】
把一个鸡蛋放进南瓜里面做一道早餐 ， 美味又营养 ， 老人小孩都喜欢 。
现在放假了 ， 侄女们在家里每天都想要吃一些不一样的早餐 ， 有些经常吃得连续吃几天后 ， 她们就不太愿意吃了 ， 天天出去买又有些麻烦 ， 所以就会备上不同的食材 ， 这样可以换着做着来吃 。
都说早餐要吃好 ， 不仅要多吃 ， 也要做到营养美味 ， 这样才能更好 ， 平时除了吃粥、粉、包子之外也会做一些比较少吃的美食来早餐 ， 其中有些杂粮就非常不错 ， 像南瓜就是我们家的常客 ， 大伙都喜欢吃 ， 粉粉的又有着淡淡的甜味 ， 吃起来特别的美味 。
平时多是把南瓜直接蒸了就吃 ， 将它分成几小分每人一块就这样吃着 ， 口感也是不错的 ， 小小个的贝贝南瓜 ， 个头一会很大 ， 蒸一个刚好够吃 ， 这样也是不错的 。
不过今天做了一份比较特殊的早餐 ， 就是在蒸南瓜时打了一个鸡蛋进去一起蒸 ， 那样吃起来更香甜 ， 营养也更丰富 ， 吃起来特别的美味 ， 鸡蛋很鲜嫩又有着香味 ， 南瓜吃起来粉粉的又有着甜味 ， 两者混合在一起口感非常不错 ， 一人吃两块蒸南瓜再配上一杯牛奶 ， 就成了营养美味的早餐 ， 这样的吃法不仅大人喜欢 ， 老人小孩也喜欢 ， 现在就一起来做这道美味又好吃的早餐吧 。
做法如下：
准备材料：贝贝南瓜、鸡蛋、牛奶
第一步：先把南瓜的表皮清洗干净 ， 然后在上方切开一小块 ， 把里面的籽挖出来 。
第二步：打入一个鸡蛋 ， 适量牛奶一起搅拌均匀 ， 盖上切下的那一小块 。
第三步： 蒸锅水开上锅蒸20分钟左右就可以了 。
简单的几步美味又营养的早餐就做好了 ， 吃起来口感丰富又美味 ， 非常的好吃 ， 可以说是一道零失败的美味早餐之一 ， 老人小孩都很合适吃 ， 营养也丰富 ， 孩子们也喜欢 ， 你也可以试下哦 。
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