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导语：适合暑假的7款早餐 ， 天天不重样 ， 好做好吃 ， 孩子吃得香长得好
每年的暑假时间都很长 ， 差不多有两个月 ， 在暑假期间 ， 如果能让孩子睡好、吃好 ， 再搭配适量运动 ， 特别有助于长身体 。 所以家长别错过好时机 ， 可以在饮食多下功夫 ， 从早餐开始 ， 让孩子吃好 。
早上不知道吃啥？不妨试试适合暑假的7款早餐 ， 天天不重样 ， 好做好吃 ， 孩子吃得香长得好！快来看看吧 ， 学会了赶紧安排上 ， 孩子吃得好身体棒 。
一、西葫芦鸡蛋饼
夏天是吃西葫芦的好时候 ， 鲜嫩营养足 ， 还有消暑补水等作用 ， 可以多给孩子吃 。
做法步骤：
西葫芦洗净 ， 切成圆片 ， 将中间的瓤去掉 。
瓤切成小丁状待用 。 胡萝卜切成丝 ， 下锅煮断生捞出 ， 再剁碎和西葫芦瓤放在一起 。
两个鸡蛋 ， 放入盐、五香粉等料 ， 再加少许面粉混合成比较稠的面糊 。
刚处理好的西葫芦圈开水入锅煮半分钟捞出 。
最后给平底锅加油 ， 烧到温热后调小火 ， 放入西葫芦圈 ， 再给圈内倒面糊 ， 煎成两面金黄 ， 西葫芦鸡蛋饼就做好了 。
二、蔬菜鸡肉饼
早餐除了吃饱 ， 还要吃好 ， 不能只会给孩子喝粥喝豆浆 ， 还要吃蔬菜和肉 ， 这样吃营养才全面 ， 助力长身体 。
做法步骤：
鸡胸肉切块 ， 西蓝花剪小朵洗净 ， 胡萝卜洗净切小块 ， 三种食材同时放入料理机打碎 。
玉米粒煮熟 ， 过凉后倒进肉馅内 。
加盐、生抽、胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉搅拌上劲 。
锅内加油 ， 做成一个个圆形小饼 ， 再小火煎成两面金黄 ， 蔬菜鸡肉饼就做好了 ， 好美味 。
三、豆腐蔬菜饼
豆腐很普通 ， 但营养颇高 ， 还能做出很多美食 ， 这款豆腐蔬菜饼 ， 好做好吃 ， 营养全面 ， 可随意变换食材 ， 特别适合给孩子当早餐 。
做法步骤：
老豆腐表面冲洗干净 ， 放进大碗内 ， 下手抓碎 。 再把别的蔬菜切碎 ， 比较难熟的食材先焯水再切碎 。
然后把所有食材放进豆腐内 ， 倒入一勺面粉、少许盐、生抽搅拌均匀 。
【东北菜|适合暑假的7款早餐，天天不重样，好做好吃，孩子吃得香长得好】平底锅加油 ， 烧热后调小火 ， 舀适量放进锅里 ， 整理成圆形 ， 煎成两面金黄即可 。 不喜欢这么搭配可以更换 。
四、菠菜鸡蛋饼
菠菜营养很高 ， 给孩子多吃些 ， 但一般炒出来孩子都不爱吃 ， 做成饼就乐意接受了 ， 不妨试试 。
做法步骤：
菠菜洗净后切碎 ， 打两个鸡蛋搅拌均匀 ， 然后加少许盐和适量面粉混合 ， 搅拌成面糊 。
接着将面糊倒进
五、西红柿鸡蛋疙瘩汤
孩子吃饭比较挑剔 ， 而三伏天气温高 ， 又容易让人没胃口 ， 可以试试这款西红柿鸡蛋疙瘩汤 ， 特开胃 ， 口感也适合孩子 。
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