做法步骤:
西红柿切丁 , 鸡蛋打散 。 碗里倒入面粉 , 分次加水搅拌成絮状 。 少许青菜洗净切碎 。
锅内加油 , 烧热后倒入西红柿炒软 , 再加开水煮开 , 然后一边倒面絮一边搅拌 , 煮两分钟后放入青菜碎 。 再淋入蛋液 , 加盐调整味道即可 。
六、鸡蛋酱拌面
煮鸡蛋吃腻了 , 可以换别的花样做 , 这款鸡蛋酱拌面做法简单又好吃 。
做法步骤:
空碗中倒入适量黄豆酱 , 加水搅拌均匀 。 鸡蛋搅散待用 。
锅内加油 , 烧热后倒入蛋液 , 用筷子搅拌成鸡蛋碎 , 再倒入青椒碎、葱翻炒均匀 , 倒入酱汁 , 煮开关火 。 面条煮熟 , 倒入鸡蛋酱 , 放少许黄瓜丝就可以食用了 。
七、土豆丝鸡肉卷饼
这款早餐很普通 , 但自己做都是真材实料 , 无隔夜菜无添加剂 , 给孩子吃更放心 。
做法步骤:
饼可以买现成的 , 也可以自己做 , 摊煎饼或者揉面烙饼都行 , 如果烙饼的话 , 建议用开水烫面去做 , 更柔软好吃 。
土豆丝炒好待用 。 鸡胸肉切条 , 加盐、生抽、蚝油、生姜丝、葱段、淀粉抓拌均匀 , 腌制二十分钟 。
然后将鸡肉煎熟 , 饼中放入鸡肉和适量土豆丝等蔬菜 , 卷起来就可以食用了 。
以上七款早餐都很好做 , 也适合孩子吃 , 你学会了吗?快动手制作吧 , 让孩子每天起床都吃好 , 长身体 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。
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