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酸豆角别买了 , 自己做好吃又省钱 , 爽脆酸香 , 一周就能吃 , 收藏了
很多人喜欢吃小咸菜 , 都是各种腌制品 , 含有大量的食盐 , 不建议经常吃 , 实在想吃开胃小菜 , 可以换成泡菜 。
泡菜古称葅 , 是经过发酵的蔬菜 , 可以长时间保存 。 可以制作泡菜的食材很多 , 比如黄瓜、白菜、甘蓝、洋葱、萝卜、嫩姜、甜菜等 , 做法简单 。 腌菜是用大量的食盐盐渍而成 , 而泡菜是放进低浓度淡盐水中浸泡发酵 , 其本身的含盐量是很低的 。
世界各地都有泡菜 , 在国内家喻户晓的涪陵榨菜就是一种泡菜 , 是世界三大泡菜之一 。
酸豆角也是一种泡菜 , 口感爽脆 , 味道酸香 , 非常好吃 , 可以凉拌、炒菜 , 很下饭 。 平时大家都是在外面买酸豆角吧 , 其实自己做也很简单 , 今天就教大家一个好方法 。
泡菜有丰富的乳酸菌 , 可帮助消化 , 而且含盐量只有2~4% , 是一种非常健康的食材 。 酸豆角是用长豇豆泡制而成 , 小时候在农村 , 每年母亲都要泡一坛子酸豆角 , 放一年都不会坏 , 随吃随取 , 特别香 。
把酸豆角切碎 , 加上辣椒、肉末炒一炒 , 就非常下饭 , 无论是拌米饭还是夹馒头 , 都好吃得很 , 大家有没有吃过呢?
酸豆角还能做馅、包包子、饺子 , 不管怎么做都是那么的爽脆、酸香 。
制作酸豆角也是有技巧的 , 下面就和大家说说具体的做法 , 一看就会 , 自己做不仅便宜 , 而且比买的更好吃 。
【酸豆角】
准备长豇豆、生姜、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、食盐 。
1、购买一些新鲜的豇豆 , 豇豆颜色嫩绿、粗细均匀、无虫蛀 , 这样的质量好 , 腌成酸豆角才好吃 , 更爽脆 。
2、把豇豆的头尾都切掉一部分 , 用清水冲洗干净 , 放在阴凉通风处沥干水分 。 做酸豆角 , 豇豆一定不能有水 , 不然就会滋生细菌 , 让酸豆角坏掉 。
3、准备好腌酸豆角的容器 , 可以是老式的泡菜坛 , 也可以用新式的透明玻璃瓶 。 用开水烫一烫杀菌 , 然后清洗干净 , 放在阴凉通风处晾干 , 也不能有水 。
4、干净的锅里倒入适量清水 , 加入适量姜片、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒 , 大火煮开后小火煮5分钟 , 煮出香味 , 关火放凉 。 没有这些香料也没关系 , 直接把清水烧开后放凉即可 。
5、把晾干的豇豆放进晾干的容器里 , 倒入锅里的料汁 , 料汁要没过豇豆 , 然后加入食盐 , 食盐和豇豆的比例是1:10 , 即1斤豇豆加1斤盐 , 大量食盐都在水中 , 豇豆的盐挺少的 , 这样才能防腐杀菌 。
6、加入半瓶高度白酒 , 把坛子密封起来 , 放在阴凉通风处泡制7~10天即可 。
7、一个星期后 , 豇豆的颜色已经全部变黄 , 说明酸豆角腌制成功 , 捞出后用清水冲洗几遍 , 然后可以直接凉拌 , 也可以炒着吃 , 口感特别爽脆 , 味道酸香 , 是很不错的开胃小菜 。
【小贴士】
1、制作酸豆角的原则 , 无论是豇豆还是泡菜坛子 , 都必须是无水无油的 , 一旦沾水沾油 , 泡菜就会坏掉 。
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