饺子|清爽减脂餐：酸汤水饺，紫菜馄饨，无油捞汁粉丝，必备酸辣好吃馄饨|紫菜

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导语：饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实就是相处不累，久处不厌～通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种，生活简单就是快乐，人心也一样，越简单越容易得到满足！

哈喽，大家好吖~~ ，今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的清爽减脂餐美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(?????)

【酸汤水饺】
-食材以及调味料的准备：水饺，白芝麻，香菜，辣椒粉，蒜泥，葱花，杭椒，小米椒，盐，鸡精，生抽，香醋。
-烹饪制作步骤过程：
1、碗中加入蒜泥、辣椒粉、白芝麻、小米椒、杭椒、葱花，淋上热油，激发出香味。
2、然后加入1勺生抽、1勺香醋、少许的盐、鸡精，搅拌均匀。
【饺子|清爽减脂餐：酸汤水饺，紫菜馄饨，无油捞汁粉丝，必备酸辣好吃】3、锅里放水烧开后，放入水饺煮熟后，连汤一起倒入酱汁中搅拌均匀即可。
好吃到连汤汁都不放过的酸汤水饺，简单零失败，一上桌就抢着吃的水饺，一大口咬下去能爆出汤汁的那种，酸辣开胃，越吃越上瘾，赶紧学起来吧~~

【紫菜馄饨】
-食材以及调味料的准备：馄饨，紫菜，葱花，猪油，白胡椒粉，盐，生抽，芝麻油。
-烹饪制作步骤过程：
1、碗中放入葱花、紫菜、1勺猪油、1勺生抽、少许白胡椒粉、盐、芝麻油。
2、锅中加水烧开后，放入馄饨煮熟后，连汤一起倒入料汁碗中即可。
超好吃的鲜肉馄饨，搭配紫菜汤，一口一个，好吃到舔盆，连汤汁都不放过，老人孩子都爱吃，无敌鲜美，喜欢的赶紧试试吧！

【无油捞汁粉丝】
-食材以及调味料的准备：粉丝1把，西兰花半朵，柠檬半个，小米椒5个，蒜蓉3瓣
-烹饪制作步骤过程：
1、柠檬片、蒜蓉、熟芝麻、小米椒放入大碗。
2、捞汁材料：2勺生抽、2勺香醋、半勺老抽、1勺蚝油、半勺糖、少许盐、半碗凉白开，搅拌均匀，备用。
3、大火，锅里加水，水开后把粉丝和西兰花放入锅里焯熟捞出。
4、把焯熟的粉丝和西兰花放入捞汁中拌匀即可。
夏天的中午吃一份无油捞汁粉丝吧，香辣爽口，低卡又饱腹，好吃不怕胖，做法巨简单，十分钟就能做好，一起来看看吧。