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所谓雪者 ， 为水汽遇到冷空气的产物 ， 它反映了低温与降水；而大雪二字则意味着气温的显著下降 ， 以及降雨量增加的可能性 。 我们常用“银装素裹”来形容冬天该有的样子 ， 进入大雪节气后 ， 这样的景色出现的概率便很大了 ， 一场风花雪月已经在路上了 。
大雪是冬季里的二分之一一线 ， 它是寒冷的标志 ， 也是我们为数九寒天做准备的重要时期 ， 因此进入大雪节气 ， 我们从生活到饮食等多方面都应加以调整 ， 才能帮助身体适应日渐寒冷的气候 ， 平安顺利度过寒冬 。 大雪节气 ， 牢记：1不去 ， 2要慢 ， 3不做 ， 4要吃 ， 下面就让我们一起来看看具体是哪些内容吧 ， 希望对您有所启发~
1不去
不去陌生的河里滑冰
【水果|明日大雪，牢记：1不去，2要慢，3不做，4要吃，平安顺利过寒冬】民间有“大雪封河”的说法 ， 意思是到了大雪时节 ， 河水就会结冰了 。 而滑冰是人们在冬季里才能体验到的娱乐项目 ， 很多人都喜欢玩 。 不过想要滑冰的话 ， 要到正规的场所 ， 经过专业人士的评判确保安全才能下河 。 而不要到陌生的河里去滑冰 ， 以免给自己带来不必要的麻烦 。
2要慢
走路要慢
进入大雪节气之后 ， 可谓是“天寒地冻” ， 这个时候大地往往已经开始冻住了 ， 因此路面会格外的硬而且比较滑 。 这样的路面如果摔倒了 ， 会很疼 ， 也容易受伤 。 因此在走路的时候要尽量缓慢 ， 尤其是中老年人 ， 更要一步一步慢慢走 ， 以免摔倒磕碰 。
起床要慢
大雪时节昼长夜短 ， 我们最好也要顺应自然 ， 养成早睡晚起的作息 ， 让身体更好的休息 ， 养精蓄锐 。 那么经过了一夜的休息后 ， 我们在早上醒来的时候 ， 不要立即起床 ， 继续躺个两三分钟 ， 再慢慢地起身 ， 适度地深呼吸 ， 使我们逐渐适应早晨的状态 ， 有助于平衡血液循环 ， 精神饱满地开启新的一天 。
3不做
过度劳累
俗话说“秋收冬藏” ， 冬季是休养蓄藏的时候 ， 我们人类虽然不能像鸟兽那样进入蛰伏的状态 ， 但是也要注意保存体力和精力 。 大雪时节 ， 寒冷的气候对于我们的血液循环以及代谢都会有所影响 ， 如果经常过度劳累 ， 则容易使免疫力下降 ， 影响身体健康 。
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