布依族的三月三 ， 主要是祭山 ， 之后大家再聚在一起集会 ， 表演歌舞和其他游艺活动 。 另外 ， 三月三在畲族人的眼中 ， 是可以和春节相提并论的传统重大节日 ， 家家户户都会宰杀牲畜来祭祖 ， 之后还会一起跳火把舞、龙灯舞、狮子舞等等 。 可以说每个少数民族在庆祝三月三这个节日时 ， 都会载歌载舞的 ， 以表达出自己愉悦、开心的心情 。
3、沐浴清洁
三月三这日若是按照过上巳节的习俗 ， 是要进行沐浴的 。 古人认为三月三只要沾了水沐浴 ， 身体和灵魂就能被清洁和净化干净 ， 洗去不洁和身上残留的寒气 ， 之后也能避免被邪祟和疾病侵扰 ， 做到祛除灾难、百病不侵 。
沐浴这一习俗主要也是表达了人们对未来美好生活的祈愿 ， 希望能万事顺遂、平安健康 。 不过 ， 三月三也正逢春季气温回暖的时候 ， 大家开始容易出汗了 ， 再加上春天也是各种细菌、病菌繁殖的活跃期 ， 沐浴确实会帮助清除身体皮肤上积留的泥垢、细菌 ， 洗净后也能更好的保持好个人卫生和舒缓肌肤 ， 让身体的体表保持通畅的“呼吸” ， 更利于身体健康 。
三月三 ， 忌3事：1、忌在河边走
民间流传着一句老话“三月三 ， 九月九 ， 没事别在河边走” ， 之所以不让人们在河边走 ， 是因为三月三前后 ， 雨水增多 ， 阴雨天气一般的道路都比较难走 ， 更何况是河道旁本身石头、泥土就比较多 ， 再被雨水、河水浸湿 ， 走起来会更加湿滑 ， 可能一不小心就容易被滑倒 ， 严重的还可能会因此坠入河中 ， 是非常不安全的 。
这时候的天气还未彻底变热 ， 河边的风大 ， 湿气也很大 ， 如果长时间待在河边 ， 也有可能会受凉而导致感冒、发烧 ， 总之也是不利于身体健康的 ， 所以为了自己的健康和安全考虑 ， 还是尽量少往河边走 。
2、忌赖床晚起
三月三这天作为传统的祭祀节日 ， 为了体现对先祖的尊敬 ， 是不宜赖床晚起的 ， 要在当天的清晨早早的起床 ， 和家人一起准备祭祀活动 ， 以表对祖先的敬意和思念 ， 古人认为若是太晚起床 ， 则是不敬重祖先的表现 。
另外 ， 三月三也正是春光明媚、花红柳绿的好时节 ， 即使家中没有祭拜祖先的传统 ， 也不要过于贪睡 ， 早起一会 ， 收拾利索后到家附近的公园或是带着家人一起去郊外游玩、散心也是非常不错的 。
3、忌乱说话或说丧气话
农历三月三不管是作为轩辕黄帝的诞辰 ， 还是作为少数民族的传统节日 ， 都是值得庆贺的大吉之日 。 在这种有着吉祥寓意的传统好日子里 ， 说话一定要多加注意 ， 不要乱说话 ， 说一些不合时宜的话或是不吉利的话 ， 像“完了”、“饿死了”、“累死了”等一类的偏丧气的口头禅最好也不要说 ， 反之要多说些吉祥话 ， 在三月三这天多为自己讨个好彩头 。
——老井说——农历三月 ， 天气正是舒服的时候 ， 风和日丽 ， 虽偶尔会下春雨 ， 但基本并不会太影响大家外出 ， 所以大家有时间的话 ， 多多外出郊游踏青 ， 或是出去散步、慢跑、打羽毛球等进行一些运动 ， 让身体更好的抒发 ， 变得强健、充满活力 。 如果时间充足 ， 也可以到云南、广西、贵州等这些少数民族多的地方去游玩 ， 他们在三月三这天通常都会举行各种各样的活动 ， 十分热闹 ， 有兴趣的朋友可以去感受感受 。
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