白菜炖粉条|当下，大人和孩子都适合的苹果胡萝卜雪梨汤猪肉

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大家好，今天我来分享一道用苹果、雪梨、胡萝卜制作的非常适合现在这个季节喝的一道汤——苹果胡萝卜雪梨汤。

胡萝ト含有丰富的胡萝ト素，对于预防夜盲症很有帮助。此外，它还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助身体加快废物排出。苹果和雪梨就不用多说了，满满的维生素，是大人和小孩都非常适合的一道美味补品。尤其是孩子不愿意吃苹果和梨的，把它们炖成汤来喝，是一个不错的选择，下面我就分享一下制作的方法。
食材：
苹果100克，雪梨100克，胡萝ト100克，红枣8克，枸杞5克，冰糖30克

制作方法：
1.苹果和雪梨洗净后去皮、去核，切成2厘米左右见方的小块；胡萝ト洗净后去皮，切成2厘米左右见方的小块；红枣，枸杞子洗净备用。
2.砂锅中加入约1000毫升清水，大火烧开后，放入苹果、雪梨、胡萝卜、红枣、冰糖。

3.再次煮开后转小火熬煮约15钟，出锅前放入枸杞即可关火。

烹饪秘籍
【白菜炖粉条|当下，大人和孩子都适合的苹果胡萝卜雪梨汤】胡萝卜的甜味不是很重，可以适量增加冰糖的用量来调整甜味；苹果、雪梨和胡萝卜的量也可以根据自己的喜好进行增减。

白菜炖粉条|当下，大人和孩子都适合的苹果胡萝卜雪梨汤

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