豆腐|看了我家的一顿午餐,同学感慨:难怪儿子养的胖,营养有点过剩了

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一日三餐 , 一年四季 , 所谓生活 , 一半烟火 , 一半清欢 。 初冬寒风料峭 , 上初中、小学的2个孩子已经回家上网课月余 , 家里一下子成了生活的主战场 , 每日紧张忙碌 , 孩子上网课 , 打卡写作业 , 父母每日精心准备一大家子的三餐 , 我和爱人白天上班 , 夜晚辅导功课 , 特殊的环境反倒造就了一种异样的温馨 。

儿子本身就爱吃 , 从小就长得圆润 , 住校的时候还不算太胖 , 但在家上网课活动太少 , 爷爷奶奶又疼孙子 , 一日三餐总是尽心尽力的准备 , 虽然都是家常饭菜 , 不算精致 , 但特别养人 , 一两个月的时间孩子的体重已经直线上升 。
群里的同学看到我发的午餐图 , 感慨“难怪儿子养的胖 , 营养有点过剩了” , 晒晒我家的一顿午餐吧 , 这顿饭是奶奶周末给孩子做的 , 看看老辈人都怎么做菜吧 。
回锅肉一道经典的下饭菜 , 肥而不腻 , 浓郁可口 , 吃起来特别的费米饭 , 老辈人做的回锅肉总有一股独特的香味 , 让人百吃不厌 , 这道菜也是孩子最爱吃的菜之一 , 但不能吃太多的辣 , 所以没放二荆条辣椒 。

做法分享一下:
1、将带皮的二刀肉或五花肉放入干净的锅中炙烤到表皮焦黄 , 擦洗干净 。
2、猪肉处理好之后 , 放入煮锅中煮大约10分钟 , 煮到七八成熟即可捞出 , 投入冷水中降温 , 方便切片 。
3、切片可以切的薄一些 , 这样炒出来会出现“燕盏”状卷曲 , 菜品更好看 , 家常的切的稍微厚一点就行 , 更香浓过瘾 。 郫县豆瓣酱2勺剁碎 。

4、锅中少量的油 , 将五花肉片倒入 , 中火煸炒至出油 , 表面焦黄 。
5、将炒好的肉片扒拉到锅边 , 如果炼出来的猪油太多 , 可以舀出来一部分 , 将郫县豆瓣酱炒出红油 。
6、加入2勺甜面酱 , 半勺糖 , 干辣椒姜末、蒜末、适量的盐和鸡精 , 大火翻炒均匀 , 沿着锅边淋入2勺醋 , 翻炒均匀 。
7、最后加入青蒜苗 , 大火翻炒几下后即可出锅装盘 。
小白菜炒豆腐家常做法的青菜豆腐 , 老辈人做菜总喜欢烹饪的时间比较长 , 吃着软烂容易消化 , 做豆腐更是有“千煮豆腐万炖鱼”的说法 , 青菜的颜色不怎么好看 , 软趴趴的 , 但不管是豆腐还是小白菜 , 都软烂入味味道不错 。

炒嫩南瓜家里小菜园子里的南瓜 , 还算是比较鲜嫩 , 南瓜的结果期是真的长 , 能从夏初一直吃到初冬 , 长出来的老南瓜能吃到来年开春 , 真是不可多得的好菜 , 嫩南瓜只需要简单的用蒜瓣炒一炒 , 味道就极佳 , 我挺喜欢吃这道菜 。

鸡蛋炒西红柿再经典不过的下饭菜 , 小儿子每次吃饭 , 别管餐桌上有什么山珍海味 , 非得要吃鸡蛋炒西红柿不行 , 浇点汤汁拌点米饭 , 米饭吃得飞快 。

蒸广式香肠在网上购买了好几家广式香肠 , 对比过后最后持续回购的一家 , 香味纯正 , 没有奇怪的味道 , 肉香味也足 , 挺好吃的 , 希望以后质量不要降低 。


炖牛骨汤入冬后 , 家里的电炖锅里会经常炖一些肉 , 无论是排骨、鸡块还是羊肉家里人都喜欢吃 , 炖牛骨也是大家都爱吃的 , 而且可以煮一些面条 , 浇一些汤汁进去简单就做成正宗的牛肉面 。

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