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野菜 , 现在渐渐成了大家追求的健康绿色食品 , 野菜的品种有很多 , 到了冬季 , 这种野菜就大量上市了 , 这是一种被众多人喜欢的野菜 , 它被称为是“灵丹草” , 这种野菜就是——荠菜 , 荠菜的营养价值很高 , 含有丰富的维生素、芥菜酸、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁等微量元素 , 其中的膳食纤维能增强大肠蠕动 , 促进排便;
风吹田埂荠菜香 , 荠菜的上市时间很久 ,
荠菜好吃 , 但是不是经常能买到 , 尤其是野生的荠菜 , 就算是每天去菜市场也不一定能遇到 , 尤其是在城里 , 所以每次看到有卖荠菜的 , 我都会多买一些 , 买回来处理好 , 用老方法保存好 , 这样想吃的时候就可以取一点出来 , 随时都能吃到;
下面和大家分享一个荠菜最简单的做法——荠菜烧豆腐 , 是一道家常小菜 , 荠菜的口感是脆脆的 , 自带野菜的清香 , 豆腐滑嫩 , 两则搭配有是意想不到的好吃 , 文章中还会附上荠菜的保存方法 , 喜欢的朋友可以试试!
【荠菜|荠菜新鲜上市,试试这个家常做法,清香脆嫩,附加荠菜的保存方法】
【原材料】荠菜、豆腐、食用油、食盐、麻油;
【荠菜烧豆腐的做法】
1、刚从市场上买回来的3斤荠菜 , 现在荠菜价格不是很高 , 在5-6元左右一斤;
2、买回家的荠菜要放在清水中先大致冲洗几遍 , 你会发现水的颜色变得很浑浊 , 而且有很多泥沙 , 大致冲洗几遍之后 , 再仔细清洗 , 荠菜是野菜 , 可能会有很多杂质 , 清洗的时候一定要仔细 , 需要完全清洗干净;
3、清洗干净的荠菜焯水 , 荠菜焯水能去除草酸 , 也能除菌 , 吃起来更放心 , 锅中水烧开 , 加入食盐和食用油 , 下入荠菜 , 等荠菜变色变软之后 , 差不多10秒钟的时间 , 马上出锅 , 出锅过凉水 , 能让荠菜的颜色保持翠绿 , 也能再次清洗一遍;
4、过凉水的荠菜取自己家一餐的用量 , 将它挤干水分 , 团成团 , 3斤新鲜的荠菜全部处理好之后 , 还剩2斤不到 , 我团成的荠菜球大约是250g左右;
5、尽量把水分捏干 , 水分捏干之后 , 用保鲜膜包裹好 , 放在保鲜袋里密封好 , 也可以直接放在保鲜袋中 , 放冰箱冷冻 , 能保存大半年的时间 , 想吃的时候取一个 , 室温或者放在清水中解冻 , 解冻之后就能烹饪成各种你喜欢的美食 , 味道和口感都不会发生变化;
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