7、烙饼烙好 再刷入弄好的酱料 ，然后再放入芝士碎 。 也可以放入一些蔬菜肉丁 ，再继续烙 。 烙至芝士完全熟透就可以了 烙好取出 ， 美味好吃的萝卜饼就做好了、
莲藕
莲藕是莲的根茎部分 ， 莲花的各部分均可供药用 。 莲藕是生活中一年四季都可以见到的食材 ， 对于很多人来说 ， 吃莲藕的好处诸多 ， 莲藕属睡莲科植物 ， 莲藕的根茎肥大 ， 有节 ， 中间有一些管状小孔 ， 折断后有丝相连 。
推荐食谱：【炒莲藕丝】
所需食材：莲藕 葱姜蒜 辣椒 肉 淀粉
1、准备一系诶新鲜的莲藕 ， 先给莲藕清洗一下 ， 洗掉莲藕里面的泥土 ， 接着再给莲藕削皮 。 然后给莲藕切头去尾 ， 接着再切成薄一点的莲藕片 ， 再改刀切成莲藕丝
2、切好的莲藕丝给清洗一下 ， 然后再放入盆中 ， 之后再给莲藕里面添加清水， 然后再添加一些盐 ， 淡盐水浸泡 ， 可以有效防止莲藕丝氧化变黑
3、接下来再准备一些五花肉 ， 先给肉切成薄一点的肉片 ， 然后再改刀切成肉条 ， 切好的肉条再给放进碗中 ， 添加一些盐 胡椒粉 腌制入味
4.接下来再准备一些生姜 剁成姜末 接着再准备一些大蒜剁成蒜蓉 ， 然后再准备一些小葱 ， 切成葱花 ， 然后再准备一些青椒 红椒 ， 洗净去籽去蒂 接着再给切成辣椒丝 ， 切好的辣椒丝再放入碗中备用
5.提前准备一个小碗 ， 放入一些盐 ，生抽 老抽 胡椒粉 再放入鸡精 胡椒粉 ， 之后再给充分地搅拌均匀 ， 再添加一些淀粉 充分的搅拌均匀 放在一边备用
6、锅中烧水 添加盐 再添加一些食用油 ， 这样可以使焯水的莲藕颜色增加白嫩 ， 水开再放入莲藕丝焯水 ， 焯水断生后再给捞出控水
7.接下来锅中烧油 放入肉丝炒一炒 ， 煸炒出里面的油脂 接着再继续炒 ， 煸炒出里面的油脂 ， 接着再放入葱姜蒜爆香 ， 然后再放入焯水的莲藕继续炒
8、翻炒均匀 ， 接着再倒入弄好的料汁 ， 然后再继续翻炒 翻炒入味 ， 再放入青椒 红椒继续炒 ， 炒入味后再给盛入盘中 美味好吃的炒莲藕丝就做好了 。
绿豆
绿豆是我国人民的传统豆类食物 ， 可作豆粥、豆饭、豆酒或作饵顿糕等 ， 故有“食中佳品 ， 济世长谷”之称 。 中医认为绿豆属于寒凉性食物 ， 建议夏天吃绿豆 ， 有一定去火、清热的作用 。 冬天大量吃绿豆可能会导致脾胃受刺激 。
黄瓜
【西红柿|立冬进补，建议多吃3红3白，少吃2绿，降燥忌寒，顺应时节身体棒】黄瓜是一味可以美容的瓜菜 ， 被称为“厨房里的美容剂” ， 黄瓜能清热解渴、利尿解毒 。 黄瓜当水果生吃的话就不宜过多 。 黄瓜性凉 ， 脾胃虚弱者冬天要少吃 。
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