猪肚|4种菜堪称“清肠菜”,建议大家隔三差五吃一次,身体做个大扫除( 三 )



4、另外准备两个鸡蛋 , 提前在平底锅中摊成蛋饼 , 然后切成小块 。

5、锅内放油的同时 , 加入一些蒜末进去炒香 , 倒入彩椒 , 大火炒半分钟左右 。

6、接着把西蓝花和鸡蛋也倒进锅里 , 调入一些生抽 , 盐 , 胡椒粉 , 继续快速炒均匀 , 让食材入味 , 就可以关火出锅了 。


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