【番茄|南瓜百吃不厌的做法，饭店都买不到，吃一口葱香浓郁，营养又解馋】
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南瓜百吃不厌的做法 ， 饭店都买不到 ， 吃一口葱香浓郁 ， 营养又解馋 。 南瓜含有丰富的红萝卜素和维生素 ， 脾胃不好的要多吃 ， 尤其是家里的老人和小孩 。 南瓜具有降血脂 ， 降血糖的功效 ， 糖尿病患者平时应适量吃点 ， 口感滑嫩 ， 香甜可口 。 南瓜最常吃的是熬南瓜粥 ， 南瓜去皮切块放入水中煮熟 ， 煮烂 ， 搅入面糊或者大米 ， 熬成南瓜粥 ， 今天再给大家分享一道南瓜创意新吃法 ， 一起来看看吧 。
准备食材：
南瓜、青椒、胡萝卜、葱花、盐、白胡椒粉、食用油
具体做法：
1.准备一小块南瓜 ， 把南瓜皮去掉 ， 用刀切成薄块 ， 然后上锅蒸熟 。
2.一个青椒切碎 。
3.一个胡萝卜也切碎 。
4.再切点葱花 。
5.南瓜蒸熟后取出 ， 用擀面杖捣成南瓜泥 ， 把切好的食材放进去 ， 加点食盐和白胡椒粉 ， 用筷子搅拌均匀 ， 再边加糯米粉边搅拌 ， 和成这样的面团 。
6.电饼铛刷油 ， 把面团做成小饼放进去 ， 来回翻面烙至熟透 ， 美味即成 。
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