饺子|天冷不懂吃砂锅可惜了,教你10种砂锅做法,有肉有菜,营养又美味( 三 )


3、锅里放油 , 爆香蒜末 , 蒜末炒到有点金黄色后 , 倒入小米辣炒出香味 , 然后加一勺剁椒翻炒均匀
4、锅转小火 , 加两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油 , 半勺醋和一大碗水 , 然后根据自己的口味加入盐 , 我加了半勺
5、锅里水烧开后依次倒入金针菇、粉丝和花甲 , 盖上盖子焖煮十分钟就可以啦 。 吃之前撒上葱花和几滴香油更美味哦 , 倒入老抽的时候锅一定不能火开得太大 , 不然容易糊 。

砂锅菜食材:肥羊卷、娃娃菜、葱适量、姜适量、火锅底料、精盐适量、食用油适量、清水适量、蒜叶末适量 。做法
1:首先把娃娃菜清洗干净 , 切好后备用 ,
2:准备好一些需要的配料 , 京葱切段、姜切片 , 要吃什么口味的根据个人来觉得 , 能吃辣的就多放麻辣底料 。
4:砂锅里面倒入水 , 水开后放入娃娃菜 , 适量地加一点盐 , 煮到微微软就可以了 。
5:砂锅中放入适量的油 , 下入姜和葱出香味后 , 放入火锅底料炒化 , 然后放入娃娃菜 , 加入清水 , 大火烧开 , 将娃娃菜先焖二三分钟 , 放上准备好的肥羊卷 。 (个人感觉和吃火锅没太大区别 , 无非就是用了个砂锅 , 一锅出了 。 )待肥羊卷焖至变色 , 加入少量的精盐调味 , 加入蒜叶末点缀一下即可 。


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