推荐：葱爆羊肉
葱爆羊肉的做法：材料：羊肉400克 ， 大葱1棵 ， 大蒜2瓣 ， 生抽1勺 ， 料酒1勺 ， 水淀粉1勺 ， 盐 ， 花生油 。
1、羊肉大葱备用 ， 羊肉切成薄片 ， 葱姜切丝 ， 大蒜切末 ， 把羊肉里加入料酒和生抽拌匀 ， 在加入水淀粉并抓匀 ， 腌渍约20分钟 。
2 ， 把锅里倒入花生油 ， 放入葱、姜、大蒜爆香 ， 放入羊肉大火爆炒 ， 加少许生抽和盐调味即成 。
五：银耳
银耳被称作是“菌中之冠”不是没有道理 ， 银耳价格不贵但是营养十分丰富 ， 含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖 。 常吃银耳可以补脾开胃 ，益气清肠， 滋阴润肺 m增强人体免疫力等等 ， 很适合秋冬季节 。
推荐：银耳紫薯羹
银耳紫薯羹的做法：材料：紫薯1个 ， 银耳半朵 ， 莲子适量 ， 黄冰糖适量 。
1 ， 紫薯洗净去皮切成小块 ， 银耳泡发 ， 撕成小朵洗净 。
2 ， 把银耳和莲子放入砂锅 ， 加入适量的清水 ， 大火烧开 ， 改成小火炖大约30分钟 。
3 ， 然后加入紫薯继续炖大约20分钟 ， 银耳出胶紫薯熟透 ， 加入老冰糖融化 ， 关火即成 。
峰儿话语：
感谢阅读我的美食文章 ， 每天都会不断更新 ， 有省时早餐 ， 中餐 ， 各种面点 ， 烘焙 ， 果酱 ， 冰糕 ， 甜点等等 ， 欢迎大家来访 。 喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿 ， 盗窃必究!!!!
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