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天气冷了 ， 很多人都会吃火锅暖和一下 ， 但是一不小心就会吃坏肚子 ， 那么到底吃火锅会导致哪些疾病呢？火锅有哪些具体的伤害？火锅是以各种蔬菜、肉类等食物为食物来源并辅以各种香料来烹饪的 ， 是一种兼有麻辣、油炸等各种不同口味的烹饪方法 。 俗话说得好：“吃火锅 ， 肠燥热 ， 易脱水 ， 伤阳气 ， 伤脾胃 ， 伤四肢” ， “吃火锅 ， 大汗淋漓 ， 消耗阳气 ， 伤阳液 ， 伤身” 。 火锅也就是吃火锅 ， 其本身就是一种不健康的习俗 ， 并且还容易引起“火锅综合症” 。 如果人们进入寒冷的冬季之后 ， 食用过多的火锅 ， 而导致人们拉肚子 ， 就容易导致身体的阳气出现消耗 。
当阳气出现“减少”和“减弱”的时候 ， 就不容易被身体所吸收 ， 所以也就不容易被身体所利用 ， 但是身体的气血比较丰富 ， 就会导致气血出现虚弱的情况 ， 从而导致人们手脚冰凉 ， 四肢无力 ， 睡眠不好 。 如果吃火锅后 ， 人们睡眠不好 ， 也就代表着 ， 身体的虚寒之气还没有完全消退 ， 所以还容易导致寒气入体导致病痛的出现 ， 就比如感冒、头疼等 ， 所以人们在冬季吃火锅容易导致身体“寒气太重” ， 当虚弱的人无法依靠自身的阳气来御寒时 ， 就容易出现各种疾病或者身体不健康 。 所以说：冬季吃火锅 ， 病更多 。 那么为了消暑 ， 人们吃火锅的习俗就会保持下去 ， 如果火锅越来越难吃 ， 就代表火锅的难吃程度越来越高 ， 如果在人们的认知中火锅本身就是难吃的食物 ， 那么人们自身的热情也就越来越低 ， 以前的吃火锅的习俗也就无法继展了 。
【丝瓜|冬天吃火锅会导致“火锅综合症”？】吃火锅的正确姿势冬季吃火锅是一种很养生的习俗 ， 吃火锅的时候 ， 很多人都会拿出热气腾腾的火锅食物来暖暖肚子 。 那么这些热气腾腾的食物对身体有益吗？其实不管是哪种食物 ， 都是需要清楚食物的本身的 ， 而火锅就是一种不健康的热气腾腾的食物 。 虽然火锅也是食物 ， 但是吃火锅比吃其他食物要容易带来胃肠道的不适 。 火锅在经过油脂和各种调料之后 ， 食物内部的一些细菌和病菌就会通过汤汁进入到人的消化道中 。 而油脂类的食物中含有反式脂肪酸 ， 如果吃热气腾腾的食物 ， 这些反式脂肪酸就会反复地进入人的消化道之中 。 反式脂肪酸是导致人体反复发生心脏病、肺癌的重要原因之一 。 热气腾腾的食物中不仅没有营养还容易产生重金属 ， 反而还容易让肠胃温度升高而导致“上火” ， 火锅也是非常容易让脾胃的功能进一步下降 ， 从而导致身体发热 。 所以吃火锅不仅不健康 ， 还有害 ， 尤其是在冬季 。
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