带鱼|“秋风起,鱼肉肥”,推荐吃5种野生海鱼,不能人工养殖,实惠( 二 )


6、大火煮2分钟 , 煮好之后 , 然后再把煎炸好的鲳鱼给放进去 , 小火继续炖入味 , 炖的时候 , 中间要翻一次 , 然后再放入一些青椒 , 再继续炖一炖

7、炖到汤汁浓郁的时候 , 再给关火 , 把炖好的鲳鱼盛入碗中 , 然后再淋入弄好的料汁 , 美味既成 , 美味好吃的烧鲳鱼就做好了、
石斑鱼

石斑鱼是海鱼 , 体色变异甚多 , 常呈褐色或红色 , 并具条纹和斑点 , 石斑鱼肉质洁白 , 鲜美如鸡 , 故又有“鸡鱼”之称 , 可与淡水名产桂鱼相媲美 。
推荐食谱:【清蒸石斑鱼】
所需食材:石斑鱼 葱姜 辣椒1、准备一条新鲜的石斑鱼 , 先把石斑鱼给清洗一下 , 接着给处理一下 , 先把鱼鳃 鱼鳍 鱼尾都给剪掉 , 这是腥味的来源 , 接着再把鱼肚子里面的黑膜撕掉 , 然后再给清洗干净.

2、石斑鱼处理好之后 , 接下来再给鱼打上花刀 , 这样鱼炖煮的时候比较入味 , 吃着也是比较鲜嫩好吃的
3、接下来再准备一些大葱 , 切成葱丝 , 然后再准备一些生姜 , 切成姜片 , 再把葱姜给放进石斑鱼里面 , 往里面添加料酒 , 然后再搓洗一下 , 这样鱼肉也会更加入味好吃 , 之后再给放在一边腌制一下

4、准备一些小葱 , 切成葱花 , 再准备一些生姜 , 先切成姜片 , 然后再给切成姜丝 , 然后再准备一些红椒 , 先把辣椒给清洗一下 , 去籽去蒂 , 再给切成细一点的辣椒丝 , 切好的辣椒丝再放入碗中备用 , 把姜丝辣椒用清水给浸泡一下
5、准备一个盘子 , 把姜片放进盘子里面 , 然后再给整齐地摆放起来 , 之后再放入腌制好的石斑鱼 再把葱姜给放在石斑鱼上面 , 然后再涂抹一层食用油 , 这样可以防止出水

6、把处理好的石斑鱼给放进蒸锅里面 , 大火烧开 , 然后再给继续蒸10分钟 , 不要蒸太久 , 不然蒸出来的鱼肉不鲜嫩
7、鱼肉蒸好取出 , 再放入葱花 姜丝 辣椒丝 , 然后再浇入热油激发出香味 , 美味好吃得清蒸石斑鱼就做好了 。
大黄鱼

大黄鱼栖息在海区的中层和底层 , 是我国著名的四大海产之一 。 大黄鱼的别名有很多 , 黄金龙 , 黄瓜鱼 , 黄花鱼 , 甚至有人叫它黄金鱼 。
推荐食谱:【烧黄鱼】
所需食材:黄鱼 葱姜 豆豉 辣椒1、准备一条新鲜的大黄鱼 , 先把黄鱼给清洗一下 , 接下来再给黄鱼处理一下 , 肚子里面的黑膜给撕掉 , 这是腥味的来源 , 再把鱼鳃 鱼鳍 鱼尾都给弄掉 , 这也是腥味的来源 。 然后再给冲洗干净 ,

2、大黄鱼处理好 , 接下来再给从中间切开 , 这样烹饪的时候入味还好吃 , 也能很好地入味 , 把边缘的脏东西给清洗一下 , 也可以在鱼的表面给打上花刀 , 弄好之后再给放进盘子里面
3、接下来再来准备一些配料 , 生姜适量 , 切成薄一点的姜片 , 然后再给切成姜丝 , 再准备一些小葱 , 直接给切成葱段 , 再准备一些红椒 , 切成辣椒丝 , 然后再准备一些都豆豉 , 放进小碗里面

4、锅中烧油 , 放入少许盐 , 防止煎鱼的时候糊锅底 。 油烧热之后 , 再放入鱼给煎一煎 , 小火慢煎 , 一面煎至焦黄的时候 , 然后再翻面继续煎
5、大黄鱼煎至焦黄 , 两面都煎至焦黄 , 然后再倒入开水 , 一定倒入开水 , 这样炖出来的汤汁比较浓白 , 然后再给大火煮

6、煮到汤汁浓白的时候 , 然后再放入葱姜辣椒丝 , 之后再放入豆豉 , 继续炖煮 , 添加盐 鸡精 胡椒粉调味 ,
7、炖煮到入味的时候 , 然后再盛入盘中 , 倒入汤汁 , 美味既成 美味好吃的烧黄鱼就做好了 。

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