饺子|6款好喝的营养辅食汤,老少皆宜,清爽好喝,减肥的朋友特别喜欢( 二 )


(3) 最后倒入鸡胸肉 , 煮2分钟即可 。
六、《罗宋汤》

1、材料准备:
主料:牛肉、土豆、胡萝卜、番茄、娃娃菜
辅料:姜、葱、蒜、辣椒
调料:食盐、番茄酱、胡椒粉、黄油、清水
2、做法步骤:
(1) 牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、番茄等食材切丁 , 娃娃菜切段;
(2) 锅里放入黄油加热至融化 , 倒入洋葱炒香后;
(3) 再倒入牛肉粒炒至变色 , 之后再倒入番茄炒出汁;
(4) 然后加2勺番茄酱再翻炒 , 倒入2碗水煮沸、胡萝卜和土豆煮15分钟;
(5) 最后倒入娃娃菜继续煮5分钟 , 加入1勺食盐、胡椒粉调味即可 。
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