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生命力强大的韭菜 , 一年能割上个十几茬 , 春夏秋冬都能看到它的身影 。 韭菜虽说是四季产物 , 但也并非任何时间食用都足够美味 , 老人常说“六月韭臭死狗” , 进入六月后韭菜由于气温升高 , 变得易烂 , 闻起来臭 , 吃起来口感差 。
如今夏季结束 , 秋高气爽 , 韭菜的生长也回到了“正轨” , 气味芳香 , 口感柔嫩 , 就如种韭菜的菜农所说“九月韭佛开口” , 韭菜的鲜美程度和营养价值又重返“巅峰” , 值得一吃 。
若是在菜场上遇到新鲜的韭菜 , 赶紧买上一把回家做着吃 。 韭菜的做法多样 , 通常都会拿来包饺子和炒鸡蛋食用 , 今天再和大家分享6种韭菜的做法 , “韭”香浓郁 , 鲜嫩好吃 。
一、凉拌韭菜
1、韭菜择洗干净 , 切分成韭菜头和韭菜叶两部分 。 小碗里放入辣椒丝、少许白糖和适量的盐、鸡精 , 再倒入一勺生抽 。
2、锅中烧油 , 放入少许花椒炸香 , 炸好后将花椒油淋入料碗里 , 搅拌好备用 。
3、煮锅中接水烧开 , 倒入一勺油和一勺盐 , 把韭菜头先放入锅中焯水1分钟 , 再把韭菜叶放进水中焯水半分钟捞出 。
4、将焯好的韭菜放入冷水里降温 , 温度降低后捞出控干水分放入碗中 , 把调好的料油倒进去搅匀入味后就可以装盘食用了 。
二、韭菜炒香干
1、韭菜择净清洗后 , 切成五厘米左右的长段 , 把韭菜头和韭菜叶分开 , 香干冲洗一遍切成长条 , 准备蒜末和小米椒圈备用 。
2、起锅倒油 , 油温微热后倒入切好的香干 , 把香干倒入油中煎到表面起泡 , 放入蒜末和小米椒圈 , 翻炒均匀出香味 。
3、小碗里放入生抽、蚝油、淀粉各一勺 , 再加适量盐、鸡精 , 接入少许清水搅均后淋入锅中 , 翻炒至香干全部被芡汁裹匀 。
4、先把韭菜头倒入锅中 , 快速翻炒30秒 , 再将韭菜叶倒入锅中 , 翻炒断生即可关火盛入盘中 。
三、烤韭菜
1、韭菜择去老的叶子 , 清洗干净串上竹签 , 每串十根左右 , 将一头大蒜剥皮后用拉蒜器打成蒜末 。
2、锅中倒入适量的菜籽油 , 把蒜末倒入冷油锅中 , 慢慢炒香 , 之后倒入碗中 。
3、另准备小半碗花生碎 , 黄豆酱和蜂蜜各一勺;黑白胡椒粉和五香粉小半勺、孜然粉和辣椒粉各一勺 , 再加适量盐 。 全部倒入炸好的蒜油中 , 搅匀成韭菜的腌料 。
4、平底锅加热刷油 , 把韭菜放入锅中 , 再刷上一层油 , 开中小火慢烤 , 边烤边涂蘸料 , 烤2分钟左右翻面 , 再刷料烤另一面 , 两面都烤好后即可取出食用 。
四、韭菜炒鱿鱼须
1、鱿鱼洗净后切成五六厘米的长段备用 , 将韭菜洗净后同样切成长段 , 另准备姜片、姜末、蒜块、葱块备用 。
2、煮锅中接水 , 把姜片放入锅中 , 加两勺料酒 , 倒入鱿鱼焯水半分钟 , 捞出控干水分备用 。
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