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生活没有彩排 ， 美食没有美颜 。 大家好 ， 今天用米饭给大家分享一道美食 。 米饭 ， 是我们生活里面缺他不可的一种重要的食材 。 不仅可以用来填饱肚子 ， 还可以用来做成其他各种各样的美食 。 今天我们就要用米饭来做一道不一样的美食 ， 一起来看看！
【米饭肉末饼】
准备食材： 鸡肉末 ， 小葱 ， 食盐 ， 胡椒粉 ， 老抽 ， 蚝油 ， 鸡蛋 ， 胡萝卜 ， 米饭 ， 食用油
具体做法步骤如下：
1.首先准备适量事先备好的鸡肉末 ， 把鸡肉末放入大碗里面 ， 切点新鲜的葱花 ， 把葱花放进鸡肉末里面 。 再放点食盐 ， 胡椒粉 ， 老抽 ， 耗油进去调味 。 接着打入一个鸡蛋进去 ， 用筷子不停的搅拌 ， 将碗中的所有食材和调料一起充分的搅拌均匀 。
2.把鸡肉末搅匀之后放在一边待用即可 。 再来准备点素菜吧！拿出来一根去皮的胡萝卜 ， 把胡萝卜切成碎丁 ， 切好之后倒入搅拌好的鸡肉末里面 。 继续用筷子不停的翻搅 ， 将它们充分的翻搅均匀 ， 接着把准备好的米饭全部一起倒入大碗里面进去 。
【米饭|剩饭别再倒掉了，教你变废为宝，出锅太香了，营养又美味，超解馋】3.米饭倒进去之后开始用手去抓拌 ， 把米饭和碗里面的配菜用手抓拌均匀 ， 抓拌至融合在一起 。 将它们抓拌成团状 ， 然后把抓拌好的米饭取出来适量放在手上整理成一个小饼状 ， 整理好了之后用手按压一下 ， 放在一边待用就可以了 。
4.把所有的米饭全部制作成一个个大小均匀的小饼 ， 整齐地摆放在桌上上面待用就可以了 。 电饼铛预热 ， 在里面均匀地刷上一层食用油进去 ， 电饼铛里面角角落落的都要刷上 。 然后把刚才做好的小饼放入电饼铛里面去 。
5.放进去之后开小火慢慢地烙 ， 先将饼子的底面烙至金黄 ， 随后给它翻个面继续烙 。 把小饼的两面都烙至金黄 ， 然后继续不停地翻面继续再烙两分钟的时间 。 两分钟之后就可以关火出锅了 ， 整个过程用时10分钟的时间 。
6.烙熟之后关火取出来放入事先准备好的盘子里面就可以直接食用了 。 一道美味的米饭肉末饼就做好了 ， 吃起来酥香可口 ， 营养香甜 ， 有菜有肉也有米 ， 营养杠杠的 ， 味道也是非常的好吃 。 米饭这样做 ， 再也不用担心孩子挑食了 。
7.所以家里有熊孩子挑食的 ， 可以赶紧按照我们这个方法做起来 ， 可以搭配上孩子不喜欢吃的菜 ， 这样他看不出来 ， 吃起来味道很好吃 ， 可以解决孩子爱挑食的习惯 。 有喜欢吃的赶紧跟着做起来 ， 一起来试试看吧！
【爱心小贴士】
1.我们再把米饭倒进去的时候一定要用手去不停地抓拌 ， 这样才可以将其快速抓拌均匀；
2.烙饼子的时候两面都烙黄之后记得再反复翻面烙两分钟再出锅 。
今天的美食就分享到这里了 ， 每天为大家分享一道家常美食 ， 感谢大家的观看 ， 喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦！明天再见 ， 谢谢！
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