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【苏炳添|苏炳添凭什么能跑到9秒83？每天十点就睡，7年没碰过猪肉】
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众所周知 ， 百米短跑是体育项目的王中王 ， 在每年的奥运会舞台上都拥有特殊的位置 。 因为100米短跑 ， 能够最直观地展现人类极限 ， 也是人类冲击自身极限的代表项目 ， 意义非凡 。 在以往的奥运会百米项目中 ， 最终制霸的都是黑人运动员 。 不仅所有黄种人劣势明显 ， 就连白种人同样没有多少竞争力 。 苏炳添不仅是亚洲第一位跑进10秒的运动员 ， 今年更是跑出了9米83的成绩 ， 同样刷新了亚洲纪录 。
百米9米83是什么概念呢？放眼整个奥运历史 ， 苏炳添的这个成绩都能排进前15 ， 而比他快得清一色都是黑人 。 也就是说 ， 苏炳添不仅是亚洲跑得最快的人 ， 甚至比所有白种人跑得都快 ， 他就代表着目前的黄种人极限 。 这样的成绩 ， 含金量绝对不亚于一枚金牌 。 作为史上第一个站上奥运百米决赛的黄种人 ， 苏炳添绝对有资格当旗手 。
体育迷们应该都知道 ， 100米短跑想要跑进10秒已经非常困难了 ， 苏炳添此前也从未跑进9米8的大关 。 但32岁的他最终却做到了 ， 那他凭什么可以做到呢？每天十点就睡 ， 7年没碰过猪肉 ， 努力造就伟大 。
首先要认可的是苏炳添的天赋 ， 能够创造亚洲纪录 ， 苏炳添自身的天赋已经是黄种人里天花板的存在了 。 他拥有强大的爆发力 ， 尤其是起跑的能力 ， 是连巅峰博尔特都要仰望的存在 。 苏炳添前60米的能力 ， 是世界上数一数二的 ， 不过后程相对劣势 ， 所以没能拿到奥运金牌 。
除了罕见的天赋之外 ， 苏炳添也诠释了一个运动员该有的自律 。 他18岁的时候进入省队 ， 20岁的时候成为国家队的一员 。 此后他一直努力训练 ， 成绩也一直在提升 。 14年时他和教练兰迪合作 ， 并且维持了多年 。 15年苏炳添跑出了9秒99的成绩 ， 成为第一个跑进9秒的亚洲本土选手 。 此后苏炳添多次刷新亚洲纪录 ， 一直到如今32岁 ， 苏炳添又创造了9米83的纪录 。
央视曾经采访过苏炳添 ， 当时他也在节目里晒出了自己的日常饮食 。 苏炳添表示 ， 为了提升状态 ， 他聘请了专业的营养师 ， 管理他的一日三餐 。 在过去7年的时间里 ， 苏炳添从未碰过猪肉 ， 每天的饮食以牛肉、鱼肉、大虾等高蛋白食物为主 ， 辅以很多健康的蔬菜 。 垃圾食品 ， 啤酒饮料更是一概不怕 ， 哪怕是过年过节 ， 苏炳添也保持这个原则 。
除了饮食极其讲究之外 ， 苏炳添为了保持竞技状态 ， 对睡眠的要求也很高 。 苏炳添的队友曾说过 ， 添哥每天十点必然会关机睡觉 ， 不论比赛日还是放假时 ， 哪怕在家陪老婆孩子 ， 苏炳添也没有改变过 。 好的睡眠能让苏炳添更好地恢复身体 ， 这也是他32岁还能实现突破的原因 。
苏炳添有着十年不遇的身体天赋 ， 十来年保持刻苦的训练 ， 每天坚持十点睡觉 ， 7年没碰过猪肉 ， 这些都是很难以坚持的 。
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