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一日之计在于晨 ， 一日三餐中早餐是最重要的 。 很多忙碌的上班族或宝妈 ， 平时做做早餐的时间非常少， 早晨吃饭都是对付一下或者是凑合一下 ， 其实早餐营养非常重要 。 正所谓早餐要吃好 ， 午餐要吃饱 ， 晚餐要吃少 ， 接下来跟大家分享7款快手的早餐做法 ， 健康营养又卫生 ， 8分钟出锅 ， 上班族必备收藏 。
鸡蛋饼
食材清单：面粉 鸡蛋 小葱
1、准备一个大盆 ， 倒入适量的面粉 ， 然后再添加一些盐 ， 这样可以增加面粉的筋性 ， 充分地搅拌均匀 ， 然后再往里面添加一些清水 ， 或者是添加一些牛奶 ， 边添加边搅拌 ， 搅拌成粘稠的面糊糊
2、接下来往面糊糊里面打进去一个鸡蛋 ， 然后再添加一些食用油 ， 之后再次给充分地搅拌成糊糊 ， 这样烙饼比较暄软好吃
3、接下来再准备一些鸡蛋 ， 鸡蛋打进碗中 ， 然后再添加一些盐 ， 增加底味 ， 然后再添加一些胡椒粉 ， 这样可以起到去腥增香的效果， 然后再给搅拌成鸡蛋液
4、再准备一些小葱 ， 先把小葱给洗净 ， 然后再给小葱切成葱花 ， 再把切好的葱花放进碗中备用
5、接下来平底锅预热刷油 ， 倒入适量的面粉 ， 一次不用倒入太多 ， 摊成薄薄的一层就可以了 ， 然后再小火慢烙 ， 底部烙至定型的时候 ， 然后再翻面继续烙
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