鸡蛋|“春食甘,病不沾”,春季要吃这菜,甘甜鲜美还不贵,女人别错过( 二 )



第五步 , 出锅 。 不愧是河四鲜呀 , 这样做出来的小鱼可以连骨头一起吃 , 因为刚才已经煎至肉质脆爽了 , 再这样加水一焖 , 入味好吃 。

第六步 , 成品图 。 春季干燥 , 该吃这菜了 , 和小鱼一起炖 , 低脂高蛋白 , 身材好 , 皮肤更好!

------《温馨小提示》------
1 , 清洗这样的小鱼很麻烦 , 里面的鱼肠鱼鳃一定要弄干净 , 这样才不腥 。 小鲫鱼的头可以像我一样 , 把它剪掉不要 , 这样就不麻烦了 。
2 , 煎小鱼的时候 , 油比平时炒菜要多一点 , 这样才不会煎坏小鱼 。 油太少的话 , 小鱼会碎掉的 。
3 , 加入莲藕后 , 稍微多煮一会 , 让莲藕吸收里面的汤汁 , 这样才会软糯鲜美 。
莲藕怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言 , 和爱喜一起分享 , 厨艺有限 , 请多多指教 。


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