新手|新手也能简单掌握的妙招，一般人我不告诉他生菜

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半个月前才偶然机会，发现千张卷油条这一美味，一直以为生千张会有那种豆腥味，从而错失这美味。一次本来打算做鸡排三明治，超市看见千张，就把面包换成千张，炒鸡好吃，最重要不腻，比面包清爽很多，适合夏天。
By 魏设置
用料

千张一片
鸡蛋一个
娃娃菜或生菜一颗
鸡蛋干一袋
酱料少许

做法步骤

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1、首先去超市买一张千张皮，厚薄适中

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2、摊一块鸡蛋饼；掰几片娃娃菜，烫熟，喜欢生菜也可以用生菜，其他蔬菜，踊跃尝试都可以放进去; 鸡蛋干一分为二(后来发现太长了了，又切小块一些)，之前也放过鸡排，牛排，都是不错的

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【新手|新手也能简单掌握的妙招，一般人我不告诉他】3、开始抹酱，选择自己喜欢的酱料，自己选了虾子酱和剁椒酱

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4、开始在千张一边码菜，抹酱，菜都没什么味道，所以自己多抹了些酱

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5、继续码菜

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6、然后把千张另一半盖上，从中间切半，就成了两个三明治

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7、再一折(卷饼方式，自由发挥)

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8、前几回都微波炉叮一下再说的，千张十分入味；今天尝试做好了直接开吃，也是很美味的，千张可能略微干一点点，娃娃菜依旧很爽口不腻。
小贴士千张皮最好把两端有些干的地方，切掉；可以自由发挥，用千张卷菜之类，反正不能错过这一爽口不腻美味
千张的营养功效防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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