卤水|孩子挑食长得慢!多做这7道主食,孩子吃得香,春季个头蹭蹭长( 五 )



5、接着把腌好的肉泥搓成丸子 , 大小随意 , 自己喜欢就好;

6、全部搓好后再裹上一层小米 , 然后稍微的捏紧实一点 , 小米丸子就做好了;

7、接着就可以上锅蒸了 , 水开记时 , 大火20分钟 , 关火出锅;

8、趁热放上泡开的枸杞点缀一下 , 香喷喷的小米肉丸就做好了 , 颜色黄灿灿地看起来就很有食欲 , 吃起来口感上也比较丰富 , 相比普通丸子会更劲道一些 , 而且小米非常养胃 , 平常我们可以多吃一些 。

6、抱蛋煎饺
食材清单:虾仁儿200克、1勺盐、1大勺料酒、1勺淀粉、1斤猪肉、3片生姜、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒、香油、葱花 , 1个鸡蛋、韭菜、2斤饺子皮
1、先来调馅儿:虾仁儿200克、加1勺盐、1大勺料酒、1勺淀粉 , 抓拌均匀后腌制10分钟;
2、接着准备一斤猪肉 , 肥瘦28 , 清洗干净后先把猪皮割下来 , 然后改刀切小块儿 , 直接加到料理机中 , 再加3片生姜一起打成肉馅儿 , 盛出来后先装起来 , 然后加盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒、香油、葱花 , 再来一个鸡蛋 , 朝着一个方向搅打上劲儿后腌制10分钟;

3、再来准备一把韭菜 , 洗净后控干水分再切 , 不然韭菜容易出水 , 切好后也先用大碗装起来 , 然后加一大勺食用油拌一拌锁住水分;
4、虾仁儿也腌好了 , 倒出来加清水冲洗干净 , 然后沥干水分备用 , 肉馅儿腌好后倒入韭菜里面 , 虾仁也倒进来 , 朝着一个方向搅拌均匀后肉馅儿就调好了;

5、这是我昨天买的两斤饺子皮 , 边缘有点干就抹点清水 , 中间放上一勺馅儿后就可以开始包了 , 右手先捏住底部向前轻推 , 使面皮形成一个稍大一点的弧度 , 然后顺势一左一右捏起来 , 收尾处捏合就可以了 , 小巧可爱 , 也非常好包 , 我们的柳叶饺子生胚就做好了 , 吃不完的可以放冰箱冷冻保存 , 早上起来随吃随取 , 非常方便;
6、起锅热油 , 放入饺子 , 先用小火煎 , 煎到底部金黄酥脆后倒上半碗清水 , 然后盖上盖子中火收干汤汁;

7、这时候我们在碗里打一个鸡蛋 , 搅散后备用 , 锅里的汤汁完全收干后倒入蛋液 , 再撒点黑芝麻增香 , 蛋液凝固后撒点小葱花就可以出锅装盘了 , 香喷喷的抱蛋煎饺就做好了 。
7、芋头饺子
食材清单:芋头630克、红薯粉600克、土豆1个、胡萝卜1根、猪肉1斤、玉米2把、葱花1把、鸡蛋1个、香油2勺、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油
1、先来蒸芋头 , 冷水上锅 , 大火蒸到熟透即可 , 关火取出后趁热剥皮 , 剥皮的时候把有硬块的地方挖下来不要 , 这里的去皮后的芋头一共是 630克;

2、接着我们把它压成芋泥 , 然后少量多次地添加红薯粉 , 边加边揉 , 直到能揉成一个软硬适中的面团 , 觉得有点干就适量地加点水 , 我大概加了600克的红薯粉 , 揉好后我们先给它放在一旁;

3、接着我们来准备馅儿 , 土豆一个 , 去皮后先切厚片再切条, 最后切成小丁 , 土豆容易变色, 切好后我们先给它装到水里面泡着;

4、再来一根儿胡萝卜 , 去皮后也切成小丁 , 肉馅儿里面加点胡萝卜 , 好看又好吃;

5、接着来绞肉 , 1斤猪肉加几片生姜 , 打好后盛出来装到一个大一点的碗中;

6、接着把切好的胡萝卜和土豆也都加进来 , 再来2把玉米、1把葱花、1个鸡蛋 , 接着就可以开始调味儿了 , 盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油 , 最后再加两勺香油;

7、带上手套直接上手拌匀并搅打上劲儿 , 打好的馅儿是非常黏稠的 , 像这样就可以了;

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